阴道壁膨出的主要原因有以下几点：
1.分娩损伤：这是导致阴道壁膨出的最主要原因。女性在分娩过程中，盆底肌肉和筋膜可能会受到过度拉伸或撕裂，从而导致阴道壁膨出。
2.衰老：随着年龄的增长，女性的盆底肌肉和筋膜会逐渐变得松弛，这也是导致阴道壁膨出的一个重要原因。
3.多次生育：多次生育会增加盆底肌肉和筋膜的负担，从而增加阴道壁膨出的风险。
4.长期慢性咳嗽、便秘：长期慢性咳嗽、便秘等会导致腹压增加，从而增加阴道壁膨出的风险。
5.肥胖：肥胖会增加腹部压力，从而增加阴道壁膨出的风险。
6.其他：长期从事重体力劳动、长期站立、久坐等也可能增加阴道壁膨出的风险。
阴道壁膨出可能会导致以下健康问题：
1.尿失禁：由于阴道前壁膨出，可能会导致膀胱失去支撑，从而引起尿失禁。
2.排尿困难：阴道壁膨出可能会压迫尿道，导致排尿困难。
3.性生活质量下降：阴道壁膨出可能会导致性生活不适，从而影响性生活质量。
4.感染：由于阴道壁膨出，可能会导致阴道分泌物增多，从而增加感染的风险。
对于阴道壁膨出的治疗，主要包括以下方法：
1.盆底肌锻炼：通过收缩盆底肌肉来增强盆底肌肉的力量，从而缓解阴道壁膨出的症状。
2.物理治疗：包括电刺激、生物反馈等，可以帮助盆底肌肉恢复功能。
3.手术治疗：对于严重的阴道壁膨出，可能需要手术治疗，如阴道前壁修补术、盆底重建术等。
此外，女性在日常生活中应注意以下几点，以预防阴道壁膨出的发生：
1.避免过度劳累：避免长期从事重体力劳动、长期站立、久坐等。
2.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
3.及时治疗慢性咳嗽、便秘等疾病：及时治疗慢性咳嗽、便秘等疾病，以避免腹压增加。
4.注意个人卫生：保持会阴部清洁卫生，避免感染。
5.定期进行盆底肌肉锻炼：定期进行盆底肌肉锻炼，有助于增强盆底肌肉的力量。