一、生理性因素
（一）姿势不当
男性在房事过程中若采用了不恰当的姿势，可能会导致腰部肌肉过度紧张或拉伤。例如，长时间保持扭曲、过度伸展等异常姿势进行房事，会使腰部肌肉受力不均衡，引发腰疼。这种情况在性生活频率较高或姿势不熟悉时更容易发生，不同年龄和生活方式的人群都可能出现，一般通过休息调整姿势后可逐渐缓解。
（二）运动不足
长期缺乏运动的男性，腰部肌肉力量相对较弱。在房事这种需要腰部参与的活动中，肌肉难以承受相应的负荷，容易出现腰疼。对于长期久坐、缺乏体育锻炼的人群，如办公室职员等，这种情况较为常见。
二、病理性因素
（一）腰肌劳损
既往有腰部肌肉、筋膜慢性损伤的男性，房事时腰部肌肉的频繁活动可能会诱发或加重腰肌劳损，导致腰疼。这类人群多有长期腰部劳累史，疼痛通常在劳累后加重，休息后可缓解。不同年龄阶段都可能患病，生活方式上长期从事重体力劳动或不良坐姿等会增加患病风险。
（二）腰椎间盘突出症
本身患有腰椎间盘突出症的男性，房事过程中腰部的活动可能会使椎间盘对神经根的刺激加重，从而引发腰疼。随着年龄增长，椎间盘退变，加上不良生活方式如久坐、腰部外伤等，患病风险增加。患者除了腰疼外，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。
（三）泌尿系统疾病
1.肾结石：当肾脏内的结石活动时，可能会引起腰部的放射性疼痛，在房事等活动后可能会诱发或加重这种疼痛。男性患肾结石的概率因个体差异而异，长期饮水少、饮食结构不合理等生活方式因素会增加患病风险。疼痛往往较为剧烈，可伴有血尿等症状。
2.前列腺炎：前列腺炎患者在房事之后可能出现腰疼的情况。青壮年男性高发，不良生活方式如久坐、酗酒、长期憋尿等是重要诱因。除腰疼外，还可能有尿频、尿急、尿痛等排尿异常症状以及性功能障碍等表现。
三、其他因素
（一）心理因素
部分男性可能因心理压力过大、紧张等情绪因素，在房事之后出现腰疼的情况。不同年龄和生活方式的人群都可能受心理因素影响，长期处于高压力工作或生活状态下的人更容易出现这种情况。心理因素导致的腰疼往往与情绪状态密切相关，放松心情后可能会有所缓解。
如果男性房事完事儿后经常出现腰疼，建议及时就医，进行详细的检查，如腰部体格检查、腰椎影像学检查、泌尿系统检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如适度运动、合理饮食、避免久坐等，有助于预防房事腰疼的发生。