宝宝脱臼和拉伤的区别主要在于受伤的结构和症状不同。
脱臼是指关节的正常结构发生了改变，通常是由于外力作用导致关节头从关节窝中脱出。宝宝的关节韧带比较松弛，容易发生脱臼，常见的脱臼部位包括肩关节、肘关节、桡骨头半脱位等。脱臼后，宝宝可能会出现哭闹、不愿意活动受伤的关节、关节畸形等症状。
拉伤则是指肌肉、肌腱或韧带等软组织受到过度拉伸或损伤。拉伤通常是由于剧烈运动、过度用力或不当的姿势引起的。宝宝拉伤后，可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，但一般不会出现关节畸形。
需要注意的是，宝宝的骨骼和肌肉发育尚未完全成熟，脱臼和拉伤的症状可能不太典型，而且宝宝可能无法准确表达自己的不适。因此，在宝宝受伤后，家长应该尽快带宝宝去医院就诊，由医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
在日常生活中，家长可以通过以下方式预防宝宝脱臼和拉伤：
注意宝宝的安全，避免发生摔倒、碰撞等意外。
给宝宝提供适当的运动和活动，但要注意不要过度。
正确地抱起和照顾宝宝，避免过度拉扯宝宝的手臂或腿部。
注意宝宝的姿势，避免长时间保持一个姿势。
如果宝宝出现脱臼或拉伤的症状，家长不要自行处理，以免加重损伤。及时就医并遵循医生的建议进行治疗，可以帮助宝宝尽快恢复健康。