一、框架眼镜矫正
框架眼镜是矫正近视500度较常见的方法，通过合适度数的镜片折射光线，使成像落在视网膜上，从而清晰视物。不同年龄段人群均可佩戴，儿童需定期验光调整度数，以适应眼球发育变化；成年人可根据自身需求选择合适款式的框架眼镜。日常佩戴时要注意保持镜片清洁，避免摔碰损坏。
二、角膜接触镜（隐形眼镜）
（一）软性隐形眼镜
分为日抛、月抛等不同类型。对于一些特殊职业或有美观需求的人群较为适用，但其佩戴有一定要求，如需注意手部卫生，按照规范流程佩戴和摘取。长期佩戴可能会增加眼部感染风险，尤其是儿童和青少年，由于自我管理能力相对较弱，更需谨慎，若出现眼部不适如眼红、眼痛、异物感等应立即停戴并就医。
（二）硬性透气性角膜接触镜（RGP）
RGP对控制近视进展有一定作用，尤其适合近视度数增长较快的人群。其材质透气性好，可减少眼部并发症发生风险，但验配要求较高，需到正规医疗机构进行专业验配，验配前要进行详细眼部检查，包括角膜曲率、眼压等多项指标检测，以确保适合佩戴。
三、近视手术治疗
（一）准分子激光手术
包括准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等术式，适用于年龄一般在18-50周岁之间，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度）、眼部无严重病变（如圆锥角膜、严重干眼症等）的人群。但不同个体情况不同，术前需进行严格的术前检查，如角膜厚度、角膜地形图等检查来评估是否适合手术。术后要遵循医嘱使用眼药水，注意眼部休息，避免长时间用眼、揉眼等不良行为，按照要求定期复查，以确保手术效果和眼部健康。
（二）有晶体眼人工晶体植入术（ICL）
适用于近视度数较高（超过1200度）、不适合做准分子激光手术的人群。该手术是将人工晶体植入眼内，改变眼的屈光状态。同样需要进行详细全面的眼部检查，包括前房深度、眼压等多项指标评估。术后也需注意眼部护理，定期复查观察人工晶体情况及眼部恢复状况。对于儿童和青少年，由于眼球仍在发育中，一般不建议过早进行近视手术。
四、视觉训练
（一）眼部肌肉训练
通过一些特定的视觉训练方法，如眼肌操等，锻炼眼部肌肉，有助于缓解视疲劳，对维持眼部肌肉功能有一定帮助，但对于已经形成的500度近视，不能治愈近视度数，主要是辅助改善眼部不适症状。不同年龄段人群均可进行适当的眼部肌肉训练，儿童在进行训练时需在家长或专业人员指导下正确进行，避免因方法不当导致眼部损伤；成年人可自行按照规范方法进行训练，坚持长期训练可能会取得一定辅助效果。
（二）多媒体视觉训练
利用一些专门的视觉训练设备，通过特定的图像、视频等刺激进行训练，对改善视力、提高视觉功能有一定作用，尤其适合因长期近距离用眼导致近视的人群。训练时要注意控制时间和强度，根据自身情况调整，避免过度训练引起眼部不适。
五、生活方式调整
（一）用眼习惯
保持正确的读写姿势，读书写字时眼睛与书本保持33厘米左右距离，连续用眼时间不宜过长，一般建议每用眼30-40分钟休息10-15分钟，可通过远眺、闭目养神等方式放松眼睛。不同年龄段人群都要注意，儿童在学习时家长要监督其保持良好用眼姿势；成年人在工作中也要定时让眼睛休息，避免长时间盯着电脑屏幕等。
（二）光线环境
保证用眼环境光线充足且柔和，避免在过暗或过亮的光线下用眼。儿童学习的房间光线要适宜，避免灯光直射眼睛；成年人工作场所也应提供合适的照明环境，减少因光线问题导致的视疲劳和近视进展风险。
（三）饮食
合理的饮食对眼睛健康也有一定影响，应保证摄入富含维生素A、C、E、叶黄素等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。儿童要保证营养均衡，不挑食偏食，以满足眼睛发育所需营养；成年人也应注意饮食的合理性，维持眼部正常生理功能。