例假前一个星期小腹痛，可能是以下原因引起：
1.经前期综合征：
这是一种生理现象，通常在例假前一个星期左右出现，与体内激素水平变化有关。除了腹痛，还可能伴有乳房胀痛、头痛、背痛、腹胀、便秘等症状。
治疗方法主要是通过调整生活方式来缓解症状，如保持良好的睡眠、均衡饮食、适量运动、减少咖啡因和盐分的摄入等。此外，也可以使用热敷、按摩等方法来缓解腹痛。
2.子宫内膜异位症：
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫骶骨韧带、子宫直肠窝等部位。
除了例假前一个星期小腹痛外，还可能伴有性交痛、月经异常、不孕等症状。
治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度来选择。
3.盆腔炎：
盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。
除了例假前一个星期小腹痛外，还可能伴有发热、寒战、头痛、食欲不振等症状。
治疗方法主要是使用抗生素进行抗感染治疗，同时注意休息，保持营养均衡。
4.子宫肌瘤：
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，多无明显症状，仅在体检时偶然发现。
当肌瘤较大时，可能会出现月经异常、下腹坠胀、腰背酸痛等症状。
治疗方法需要根据肌瘤的大小、位置、症状等因素来选择，如肌瘤切除术、子宫切除术等。
总之，例假前一个星期小腹痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。