“外寒内热”是一个中医术语，意思是身体表面有寒邪侵袭，但体内却有热邪存在。通常情况下，外寒内热是由于身体的阳气不足，无法抵御外界的寒邪，导致寒邪进入体内，与体内的热邪相互作用而引起的。
以下是关于“外寒内热”的一些信息：
1.症状：外寒内热的症状包括身体发冷、发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、舌苔黄等。
2.原因：外寒内热的原因主要有以下几种：
外感寒邪：身体外感寒邪，导致寒邪束表，体内阳气被遏，从而出现内热症状。
阳气不足：身体阳气不足，无法抵御外界的寒邪，导致寒邪进入体内，与体内的热邪相互作用而引起。
情志失调：情志失调，如过度愤怒、焦虑等，可导致肝气郁结，郁而化热，从而出现外寒内热的症状。
饮食不节：饮食不节，如过食辛辣、油腻等食物，可导致脾胃积热，从而出现外寒内热的症状。
3.治疗：外寒内热的治疗方法主要有以下几种：
解表散寒：使用辛温解表的药物，如麻黄、桂枝等，以驱散体表的寒邪。
清热泻火：使用清热泻火的药物，如黄芩、黄连等，以清除体内的热邪。
调和营卫：使用调和营卫的药物，如桂枝汤等，以调和体内的气血。
饮食调理：饮食上应注意清淡，避免过食辛辣、油腻等食物，可多食用一些清热泻火的食物，如苦瓜、黄瓜等。
需要注意的是，“外寒内热”是一种中医术语，需要在中医师的指导下进行治疗。同时，在日常生活中应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累。