牙龈增生的原因主要有以下几点：
1.药物性牙龈增生：长期服用某些药物，如硝苯地平、苯妥英钠、环孢素等，可能会导致牙龈增生。这些药物会影响牙龈组织的代谢和增生，从而引起牙龈肿胀、增生。
2.口腔卫生不良：如果口腔卫生不良，牙齿周围的菌斑和牙结石会刺激牙龈，导致牙龈发炎、增生。此外，刷牙方法不正确、不及时洗牙等也可能导致牙龈问题。
3.内分泌因素：某些内分泌疾病，如青春期、妊娠期或口服避孕药时，体内激素水平的变化可能会导致牙龈增生。
4.遗传因素：牙龈增生可能与遗传因素有关。某些人可能天生就更容易出现牙龈增生的问题。
5.其他因素：包括咬合异常、食物嵌塞、不良修复体等，也可能刺激牙龈，导致牙龈增生。
如果出现牙龈增生，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并采取相应的治疗措施。一般来说，治疗方法包括：
1.口腔卫生指导：保持良好的口腔卫生，定期洗牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。
2.去除刺激因素：如调整咬合、拆除不良修复体等。
3.药物治疗：对于炎症明显的牙龈增生，医生可能会开一些消炎药或局部用药。
4.手术治疗：如果牙龈增生严重，影响口腔功能或美观，可能需要进行手术治疗，如牙龈切除术、牙龈成形术等。
此外，预防牙龈增生也非常重要。以下是一些建议：
1.定期口腔检查：建议每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
2.正确刷牙：采用正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。
3.使用牙线和漱口水：牙线可以有效清洁牙齿邻面的菌斑和食物残渣，漱口水可以辅助保持口腔清洁。
4.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿周围的菌斑和牙结石，预防牙龈炎和牙周炎的发生。
5.注意饮食：均衡饮食，减少辛辣、刺激性食物的摄入，避免吸烟和饮酒。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据个人情况而定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，以促进牙龈的恢复和健康。如果对牙龈增生有任何疑问，应及时咨询医生。