牙龈增生通常是由于局部刺激因素引起的，如菌斑、牙石、不良修复体等。如果这些刺激因素得到及时去除，牙龈增生可能会逐渐消退。但如果刺激因素持续存在，牙龈增生可能会加重。
以下是一些可能导致牙龈增生的原因和建议：
1.口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生，食物残渣和细菌会在牙齿周围积聚，形成菌斑和牙石。这些刺激物会导致牙龈发炎和增生。建议每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.药物：某些药物，如硝苯地平（心痛定）、苯妥英钠等，可能会导致牙龈增生。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物。
3.内分泌失调：某些内分泌疾病，如青春期、妊娠期或口服避孕药期间，激素水平的变化可能导致牙龈增生。在这些情况下，牙龈增生通常会在激素水平恢复正常后逐渐消退。
4.其他因素：遗传因素、吸烟、系统性疾病等也可能导致牙龈增生。
需要注意的是，如果牙龈增生严重影响口腔健康和美观，或伴有出血、疼痛等症状，应及时就医。医生可能会建议进行洁治、刮治等口腔清洁治疗，或使用药物治疗。在某些情况下，可能需要手术切除增生的牙龈组织。
此外，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈增生的关键。定期进行口腔检查和清洁，及时发现和处理口腔问题，可以有效预防牙龈疾病的发生。如果对牙龈增生的原因和治疗有任何疑问，建议咨询口腔医生或其他专业医疗人员。