一、去除牙结石的方法
1.龈上洁治术：这是去除牙结石最常用的方法，适用于大多数患者，尤其是牙结石主要堆积在牙龈缘以上的情况。通过超声波洁牙机，利用高频振动，将牙结石震碎并去除。其原理是通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑等。操作过程中，医生会根据患者牙结石的严重程度、牙齿敏感程度等，调整洁牙机的功率。这种方法高效且相对舒适，一般不会对牙齿造成明显损伤。但对于有严重心血管疾病、未控制的糖尿病等患者，需在病情稳定后进行。此外，操作后牙齿可能会有短暂的敏感，通常数天内可自行缓解。
2.龈下刮治术：当牙结石不仅存在于牙龈缘以上，还深入到牙龈以下，形成龈下牙结石时，就需要进行龈下刮治术。医生使用特殊的刮治器械，深入牙周袋内，将牙结石、菌斑及病变的牙骨质刮除。此操作需要医生具备较高的专业技能，因为操作空间小且视野受限。对于牙周炎患者，龈下刮治术是治疗过程中的重要环节。术后患者需要注意口腔卫生，按医嘱使用药物，预防感染。
3.手工洁治：在一些特殊情况下，如患者口腔状况不适合使用超声波洁牙机，或对于一些精细部位的牙结石，会采用手工洁治。医生使用洁治器，通过手动操作去除牙结石。手工洁治对医生的技术要求较高，操作时间相对较长，但能更精准地去除牙结石，尤其是在牙齿邻面等部位。不过，手工洁治可能会给患者带来一定的不适感。
二、辅助去除牙结石的药物
1.过氧化氢溶液：具有消毒、防腐作用，可辅助清洁口腔，减少牙菌斑的形成，在一定程度上有助于预防牙结石的进一步发展。
2.氯己定含漱液：能抑制口腔内细菌的生长繁殖，降低牙菌斑的活性，从而减少牙结石的形成。
三、不同人群去除牙结石的注意事项
1.儿童：儿童处于牙齿生长发育阶段，牙结石相对较少。若发现有牙结石，应先从改善口腔卫生习惯入手，如正确刷牙、使用牙线等。如需进行洁治，应选择儿童专用的洁牙设备，并由经验丰富的医生操作，避免对儿童牙齿和牙龈造成损伤。家长要监督儿童保持良好的口腔卫生习惯，预防牙结石形成。
2.孕妇：孕期由于激素水平变化，牙龈对局部刺激的反应性增强，易出现牙结石堆积。但在孕期进行洁牙需谨慎，一般建议在怀孕46个月相对稳定期进行。术前要告知医生怀孕情况，以便医生评估风险和选择合适的操作方式。孕妇自身要更加注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，可使用孕妇专用口腔护理产品。
3.老年人：老年人常伴有多种慢性疾病，如高血压、心脏病等。在进行牙结石去除前，需详细告知医生病史和正在服用的药物。对于患有心血管疾病的老年人，洁牙过程中要密切监测生命体征。同时，老年人牙齿可能存在不同程度的松动，洁治时要注意操作力度，避免加重牙齿松动。老年人日常应选择软毛牙刷，使用含氟牙膏，定期进行口腔检查。
4.生活方式与牙结石：长期吸烟、喜食高糖食物、不按时刷牙等不良生活方式会加速牙结石的形成。对于吸烟人群，应尽量戒烟，减少烟斑对牙齿的附着；爱吃高糖食物的人群，要控制糖分摄入，进食后及时漱口；不按时刷牙者，需养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，这样能有效减少牙结石的产生。对于不同性别，女性在生理期、孕期等特殊时期，要更加注重口腔卫生护理；男性若有吸烟、饮酒等习惯，要认识到这些习惯对口腔健康的危害，尽早改正。