根据你叙述的情况看,你在滑冰的时候,手腕扭到筋了。刚开始的24小时内要冷敷,避免进一步的,出血水肿。48小时之后可以热敷,理疗。近期不要持重物。注意休息。可以适当的喷云南白药。
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- 手腕扭到筋一动就疼怎么回事手腕扭到筋一动就疼可能是软组织损伤、关节脱位或半脱位、骨折、神经受压等原因引起,可采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、使用药物、物理治疗等措施,如症状持续不缓解或加重应及时就医。张博首都医科大学附属北京朝阳医院
- 手腕扭到筋一动就疼怎么回事手腕扭到筋一动就疼可能是由韧带损伤、肌腱炎或腱鞘炎、骨折等原因引起,需就医检查确定病因,采取相应的治疗方法,同时可采取休息、冰敷、压迫、抬高、物理治疗、药物治疗等措施缓解疼痛和促进恢复。李宏北京大学第一医院
- 手腕扭到筋一动就疼怎么回事手腕扭到筋一动就疼,提示可能存在软组织损伤、慢性肌肉劳损、韧带损伤等情况。以下是具体阐述: 一、软组织损伤: 手腕扭到后易引发局部软组织损伤,其中包含血管神经损伤。这会致使伤后局部出现淤血、肿胀等现象,从而导致手部筋一动就疼。对此可采取如下措施,局部应用毛振河北省儿童医院
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- 手腕扭了怎么办一动就疼手腕扭伤痛,可采取停止活动、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等措施,严重时就医。恢复期间避免再次受伤,注意保暖、饮食均衡、保持良好心态。刘忠杰北京中医药大学东直门医院
- 手腕扭伤怎么办一动就疼不肿手腕扭伤不肿但转动疼痛,可能是腕部软组织扭伤。以下是处理建议: 一、48小时内局部冷敷。冷敷能减少急性期毛细血管渗出,促进毛细血管收缩,减少局部渗血,从而有效减轻肿胀程度。 1.冷敷原理:通过低温作用于损伤部位,降低局部新陈代谢和血液循环速度,限制炎症反应洪攀华中科技大学同济医学院附属协和医院
- 手腕扭伤怎么办一动就疼不肿手腕扭伤后一动就疼但不肿,可采取以下措施:停止使用受伤手腕,用冰袋或冷毛巾敷15-20分钟,每天数次,然后用弹性绷带包扎,抬高受伤手腕,再按说明书服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药,同时避免再次受伤。如症状持续不缓解或加重,应及时就医。卞泗善山东中医药大学附属医院
