一般来说，生理盐水敷脸时间控制在5 - 10分钟较为合适。
皮肤状态不同时间有差异
- 皮肤干燥缺水时，敷脸时间可稍长，约8 - 10分钟，能更好地为肌肤补充水分，但也不宜超过10分钟，以免水分蒸发带走皮肤自身水分。
- 皮肤有轻微炎症、泛红时，敷脸时间控制在5 - 7分钟，时间过长可能刺激皮肤。
不同人群有别
- 儿童皮肤娇嫩，敷脸时间建议控制在5分钟内，避免长时间敷脸对儿童皮肤造成不良影响。
- 成年人正常皮肤状态下，5 - 10分钟是比较合适的范围，若皮肤敏感，可适当缩短至5分钟左右。
敷脸频率影响时间考量
- 敷脸频率低时，单次敷脸时间可适当长些，如每周敷脸1 - 2次，每次8 - 10分钟；若敷脸频率高，如每周3 - 4次，单次时间则控制在5 - 7分钟，防止过度水合皮肤。
结合环境因素调整
- 在干燥环境中，敷脸时间可相对短些，5 - 7分钟，避免皮肤水分快速流失；在湿润环境中，可适当延长至7 - 10分钟，但最长不超10分钟。