生理盐水敷脸一般建议5 - 10分钟。
皮肤干燥缺水时
皮肤因干燥缺水想用生理盐水敷脸，时间控制在5 - 8分钟较好，能起到一定补水保湿辅助作用，但不宜过长，否则可能反吸皮肤水分。
轻微皮肤炎症时
当皮肤有轻微炎症，如少量粉刺等情况，敷脸时间可维持8 - 10分钟，帮助清洁消炎，但要注意炎症严重时需就医，不能仅靠敷脸解决。
敏感肌肤时
敏感肌肤使用生理盐水敷脸，时间应控制在5分钟左右，时间过长可能刺激敏感肌肤，引发不适反应，敷脸后需及时涂抹温和护肤品。
日常清洁护理时
日常单纯清洁护理用生理盐水敷脸，5分钟即可，能清洁皮肤表面污垢，之后要做好后续护肤步骤，保持皮肤健康状态。
对于儿童等特殊人群，使用生理盐水敷脸需格外谨慎，儿童皮肤更娇嫩，敷脸时间建议控制在3 - 5分钟，且要在成人监护下进行，避免出现意外情况。