一般来说，生理盐水敷脸时间控制在5 - 10分钟较为适宜。
健康人群日常敷脸
健康人群用生理盐水敷脸时，5 - 10分钟即可。时间不宜过长，过长可能导致皮肤过度水合，反而影响皮肤正常状态。
皮肤敏感人群敷脸
皮肤敏感人群敷脸时间建议相对短些，5分钟左右比较合适。因为敏感皮肤耐受性较差，过长时间敷脸可能加重皮肤敏感状况。
面部有轻微炎症人群敷脸
面部有轻微炎症时，可敷脸8 - 10分钟。但需注意，若炎症较严重，单纯生理盐水敷脸效果有限，应及时就医。
儿童敷脸需谨慎
儿童敷脸时生理盐水敷脸时间更短，建议3 - 5分钟。儿童皮肤娇嫩，对时间把控更严格，避免因敷脸时间不当对皮肤造成不良影响。