一般来说，生理盐水敷脸时间控制在5 - 10分钟较为合适。
一、健康人群敷脸时长
健康人群用生理盐水敷脸时，5 - 10分钟能较好地发挥清洁、减轻局部炎症等作用。时间太短可能达不到预期效果，而超过10分钟可能会使皮肤过度失水，反而对皮肤不利。
二、皮肤敏感人群敷脸时长
皮肤敏感的人群敷脸时间宜短，建议5分钟左右。因为这类人群皮肤屏障较脆弱，过长时间敷脸可能加重皮肤敏感状况，引起不适。
三、油性皮肤人群敷脸时长
油性皮肤人群敷脸时间可维持在8 - 10分钟，能较好地清洁皮肤油脂、收缩毛孔，但也要注意不要超过10分钟，避免对皮肤造成不良影响。
四、干性皮肤人群敷脸时长
干性皮肤人群敷脸时间相对较短，3 - 5分钟即可。由于干性皮肤本身水分较少，过长时间敷脸易导致皮肤更加干燥缺水。