手腕的筋拉伤了怎么办

手腕的筋拉伤一般主要是局部的地方疼痛较为明显，尤其是活动或者是用力的时候疼痛会加重。可以及时到骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步的判断。如果是局部伴随肿胀，拉伤24小时以内及时的给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。24小时以后可以选择热敷以及使用活血化瘀的药物。比如局部的地方可以喷洒云南白药气雾剂，或者是口服活血止痛胶囊。注意休息，暂时避免手腕用力。如果是疼痛较为明显，可以使用止痛药。比如局部涂抹扶他林或者是口服氨酚曲马多有助于缓解症状。