乳糖不耐受的典型症状主要表现为摄入一定量乳糖后，产生的一系列消化道症状，具体如下：
1.胃肠道症状：
腹胀、肠鸣音亢进：摄入乳糖后，乳糖在小肠内未被完全消化和吸收，进入结肠后，被细菌酵解，产生大量气体，引起腹胀、肠鸣音亢进。
腹痛：结肠内气体增加，刺激肠道，引起肠痉挛，导致腹痛。
腹泻：未被消化的乳糖进入大肠，被细菌发酵，导致肠道渗透压增加，水分吸收减少，从而引起腹泻。
2.其他症状：
恶心、呕吐：部分患者可能会出现恶心、呕吐等症状。
嗳气：胃肠道内气体增加，通过嗳气的方式排出体外。
乳糖不耐受的主要原因包括以下几点：
1.先天性乳糖酶缺乏：这是一种罕见的疾病，由于基因突变导致小肠黏膜细胞内乳糖酶缺乏或活性低下，无法有效分解乳糖，从而引起乳糖不耐受。
2.原发性乳糖酶缺乏：这是一种常见的情况，主要发生在成年人中。随着年龄的增长，人体小肠黏膜乳糖酶的活性逐渐下降，导致对乳糖的消化能力减弱。
3.继发性乳糖酶缺乏：某些疾病或药物可能导致小肠黏膜损伤，从而引起乳糖酶缺乏。例如，肠道感染、炎症性肠病、肠易激综合征、胃切除术后等情况下，都可能导致乳糖不耐受。
4.其他因素：遗传因素、饮食习惯、肠道微生态失衡等也可能与乳糖不耐受有关。
乳糖不耐受的治疗方法主要包括以下几点：
1.调整饮食：避免食用含乳糖的食物或饮料，如牛奶、酸奶、冰淇淋、奶酪等。可以选择低乳糖或无乳糖的食品，如豆浆、酸奶、乳糖酶片等。
2.补充乳糖酶：对于乳糖不耐受症状较轻的患者，可以在食用含乳糖的食物或饮料前，口服乳糖酶，帮助分解乳糖。
3.改变饮食习惯：逐渐增加含乳糖食物的摄入量，让小肠逐渐适应乳糖。
4.药物治疗：如果症状严重，可以使用药物缓解症状，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
乳糖不耐受的预防措施主要包括以下几点：
1.早期干预：对于新生儿，如果有乳糖不耐受的家族史，可以在出生后尽早开始补充乳糖酶。
2.合理喂养：对于婴儿，应尽量选择母乳喂养，如果需要人工喂养，可以选择低乳糖或无乳糖的配方奶。
3.培养良好的饮食习惯：避免过度食用含乳糖的食物或饮料，逐渐增加摄入量。
4.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免肠道感染。
总之，乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，对患者的生活质量有一定影响。了解乳糖不耐受的症状、原因和治疗方法，可以帮助患者更好地管理病情。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。