乳糖不耐受的症状主要包括腹痛、腹胀、腹泻等。乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，多发于7岁以下儿童。成人型乳糖不耐受多因不同程度的原发或继发乳糖酶缺乏所致。
以下是关于乳糖不耐受症状的具体分析：
1.腹痛、腹胀：这是乳糖不耐受的常见症状，通常在摄入乳糖后不久出现。这些症状可能是由于未被消化的乳糖在肠道中发酵，产生气体和酸性物质所引起的。
2.腹泻：腹泻是乳糖不耐受最明显的症状之一。未被消化的乳糖在肠道中会导致水分吸收不良，从而引起腹泻。腹泻的程度可能因人而异，从轻微的稀便到严重的水样便都可能出现。
3.其他症状：除了腹痛、腹胀和腹泻，乳糖不耐受还可能引起其他症状，如恶心、呕吐、肠鸣音亢进、嗳气等。
乳糖不耐受的原因主要有以下几点：
1.先天性乳糖酶缺乏：这是一种罕见的疾病，由于先天性基因缺陷导致乳糖酶缺乏或活性低下。
2.原发性乳糖酶缺乏：这种情况通常发生在成年人中，随着年龄的增长，乳糖酶的分泌量逐渐减少。
3.继发性乳糖酶缺乏：某些疾病或药物可能导致乳糖酶的破坏或减少，如肠道感染、炎症性肠病、胃旁路手术等。
4.其他因素：肠道微生态失衡、饮食习惯改变等也可能影响乳糖酶的活性。
乳糖不耐受的诊断通常基于症状、饮食史和相关检查。医生可能会询问患者的症状、饮食习惯，并进行一些检查，如乳糖耐量试验、氢呼气试验等，以确定是否存在乳糖不耐受。
对于乳糖不耐受的治疗，主要包括以下方法：
1.调整饮食：避免或减少乳糖的摄入是治疗乳糖不耐受的关键。患者可以选择低乳糖或无乳糖的食物和饮料，如酸奶、奶酪、乳糖酶处理过的乳制品、豆浆等。
2.补充乳糖酶：对于一些症状较轻的患者，可以在进食含乳糖的食物前补充乳糖酶，帮助分解乳糖。
3.分次进食：将乳糖分多次摄入，可以减轻肠道负担，减少不适症状。
4.药物治疗：在医生的指导下，可能会使用一些药物来缓解症状，如止泻药、抗酸药等。
预防乳糖不耐受的方法包括：
1.逐渐增加乳糖摄入量：对于成年人，可以逐渐增加乳糖的摄入量，帮助身体适应乳糖。
2.选择低乳糖食物：在日常生活中，选择低乳糖或无乳糖的食物和饮料，逐渐增加摄入量。
3.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免肠道感染。
需要注意的是，乳糖不耐受的症状和严重程度因人而异。在面对乳糖不耐受症状时，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。同时，每个人的身体状况和对乳糖的耐受性不同，治疗方法应根据个人情况进行调整。