牙结石怎么祛除

去除的方法，首先是要自我的维护，自我的维护就是每天认真刷牙，饭后漱口，定期到医院检查，观察牙石和菌斑的数量。需要强调的是，正常人每年都得去医院做一次检查，如果患有牙周炎或者是牙周病，那么每年至少要去两次；牙结石是细菌沉积在牙齿表面和口腔唾液中的钙结合后，形成比较硬的石头。