一、物理降温
1.适用于各年龄段:可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,通过水分蒸发带走热量来降温,每次擦拭时间可在5-10分钟左右,可间隔一段时间重复擦拭。对于婴幼儿,要避免擦拭心前区、腹部等敏感部位。
2.年龄相关注意:儿童皮肤较为娇嫩,擦拭时要注意力度轻柔,选用柔软的毛巾,水温不宜过冷或过热,以32-34℃为宜。
二、补充水分
1.各年龄段:肠胃炎发烧时身体会丢失较多水分,要保证充足的水分摄入,防止脱水。可以少量多次饮用温开水,也可以适当喝一些淡盐水(对于成人,每500毫升水中加入约1.5克盐),婴幼儿则要按需喂养,保证奶量或适量补充口服补液盐。
2.年龄差异:婴儿胃肠道功能相对较弱,补充水分时要注意速度,避免一次摄入过多引起呕吐。儿童可以鼓励其主动饮水,成人则要根据自身情况合理安排饮水量,一般每天至少饮用1500-2000毫升左右的液体。
三、及时就医评估
1.不同人群:对于儿童,尤其是3个月以下的婴儿出现肠胃炎发烧38.6℃,或者儿童精神状态差、频繁呕吐、尿量明显减少等情况,要立即就医。因为婴儿病情变化较快,需要医生评估是否存在脱水、电解质紊乱等严重情况。对于成人,如果发烧持续不缓解、伴有剧烈腹痛、血便等症状,也应及时就医,排查是否有细菌感染等更严重的病因。
2.病史影响:如果患者有基础疾病,如糖尿病、免疫系统疾病等,出现肠胃炎发烧时更要谨慎,需尽快就医,因为基础疾病可能会影响身体对感染的应对能力,需要医生综合评估病情进行针对性治疗。
四、饮食调整
1.各年龄段:肠胃炎期间饮食要清淡易消化,对于儿童可以给予米汤、稀粥、软面条等食物,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及不易消化的食物。成人可以选择吃一些馒头、面包、蒸蛋等食物,逐渐恢复正常饮食。
2.年龄特殊:婴儿在肠胃炎期间如果是母乳喂养,母亲要注意自己的饮食,避免食用会影响婴儿的食物;如果是配方奶喂养,要按照正确的冲调比例喂养,并且注意奶瓶等喂养器具的清洁消毒。