严重缺钙时，人体会出现一系列症状，主要包括以下几个方面：
1.骨骼疼痛：当血钙水平下降时，身体会从骨骼中提取钙来维持血钙浓度，这可能导致骨骼疼痛和骨质疏松。常见的疼痛部位包括腰部、背部、腿部等。
2.肌肉痉挛：缺钙还可能引起肌肉痉挛，尤其是小腿肌肉，常见于夜间睡眠时。
3.骨骼畸形：严重缺钙可能导致骨骼畸形，如鸡胸、漏斗胸、“O”型腿或“X”型腿等。
4.易骨折：骨质疏松使骨骼变得脆弱，容易发生骨折，即使轻微的外力也可能导致骨折。
5.神经兴奋性增加：缺钙会影响神经肌肉的兴奋性，导致手脚抽搐、麻木、刺痛等症状。
6.免疫力下降：钙在免疫系统中也起着重要作用，缺钙可能使免疫力下降，容易感染疾病。
7.心血管问题：长期缺钙可能增加心血管疾病的风险，如高血压、心律失常等。
8.其他症状：严重缺钙还可能出现情绪不稳定、焦虑、抑郁、疲劳等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且有些症状可能与其他健康问题相似。如果怀疑自己有严重缺钙或出现上述症状，应及时就医，进行血钙水平检测和其他相关检查。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括补充钙剂和维生素D、调整饮食、增加户外活动等。
以下是一些常用的补钙药品：
1.碳酸钙：是一种常用的钙剂，吸收率较高。
2.乳酸钙：适合胃肠道不适的人群。
3.葡萄糖酸钙：容易被人体吸收。
在补钙的同时，还应注意以下几点：
1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
2.阳光照射：适当的阳光照射可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。
3.避免不良习惯：减少咖啡、茶、碳酸饮料等的摄入，因为它们可能影响钙的吸收。
4.定期检查：按照医生的建议定期进行血钙和骨密度检查，以评估补钙效果和骨骼健康状况。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，更需要注意钙的摄入和补充，以维持身体健康。如果有任何健康问题或疑虑，应咨询医生或专业的营养师的建议。