关键点：荷叶茶饮用简单，用沸水泡十分钟可饮用，可重复冲泡三遍；荷叶茶是以荷叶为原料的保健茶，有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用及降血脂、抗病毒等功效；冲泡荷叶茶最佳时间是饭前2到1小时，利于吸收且效果好，不影响饮食和肠胃。
一、荷叶茶的饮用方法：
1.只需将荷叶茶用沸水浸泡十分钟，就能够直接饮用。
2.喝完一遍后还可以重复冲泡，一共能喝三遍，以促使有效物质最大程度地被吸收。
二、荷叶茶的特点和功效：
1.荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的一种保健茶。
2.其主要功效有分解脂肪，可帮助减肥；能消除便秘，改善肠道功能；具有利尿作用，有助于身体代谢。此外，还具有明显的降血脂、抗病毒等功效。
三、荷叶茶的最佳冲泡时间：
(1)一般冲泡荷叶茶最合适的时间是在饭前2到1小时。
(2)因为这个时间段喝荷叶茶最有利于吸收，所以效果会达到最好，并且不会对正常饮食产生影响，对肠胃也没有刺激。
总结概况提示：荷叶茶的饮用方法、特点功效以及最佳冲泡时间等方面的内容。