三角韧带损伤在临床上较为常见，指的是因各种原因致脚踝内侧三角韧带受损，其恢复时间取决于病情严重程度。
一、若局部软组织肿胀不太严重，呈局限性，淤血、淤斑也较轻微，经及时冷敷、制动、休息等处理后，通常3至4周可恢复。这是因为在这种情况下，损伤相对较轻，通过合适的处理措施能促进恢复，如冷敷可以减轻肿胀和疼痛，制动能避免进一步损伤，休息有利于组织的修复。
二、若肿胀、瘀青范围广泛且疼痛明显，可能是韧带断裂，需进行B超、磁共振等检查评估。若要手术修复，术后通常需6至12周恢复。因为此时韧带损伤较为严重，手术修复后需要一定时间来愈合和恢复功能。
三、此外，三角韧带损伤的恢复时间还与个人体质有关。年轻或体质好的患者，恢复时间往往会相应缩短，这是由于他们的身体机能较好，恢复能力较强；而年龄大或体质差的患者，恢复时间可能会相应延长，因为其身体恢复能力相对较弱。
总之，三角韧带损伤的恢复时间受病情严重程度和个人体质等多种因素影响，需要根据具体情况进行综合判断和评估。