一、可能的原因及相关检查
1.泌尿系统结石
-年龄与性别因素：不同年龄段和性别结石的发生率有差异，例如成年男性相对更易患泌尿系统结石。结石可能导致黏膜损伤从而引起肉眼血尿。通过超声检查可发现泌尿系统是否存在结石，超声检查无创且能较好地显示肾脏、输尿管等部位是否有结石回声及积水情况；腹部X线平片也有一定的诊断价值，能发现阳性结石。
-生活方式影响：饮水少、高钙、高草酸等饮食习惯可能增加结石形成风险。对于有肉眼血尿且怀疑结石的患者，需进行泌尿系统超声或X线等检查来明确是否存在结石。
2.泌尿系统感染
-年龄与性别：女性由于解剖结构特点，尿道短而直，更易发生泌尿系统感染。儿童泌尿系统感染可能与卫生习惯、先天性泌尿系统畸形等有关。泌尿系统感染时，炎症刺激黏膜导致充血、水肿，可出现肉眼血尿。尿常规检查可见白细胞、红细胞增多，尿培养可明确致病菌。通过尿常规和尿培养等检查来判断是否存在泌尿系统感染。
-生活方式：不注意会阴卫生、憋尿等不良生活方式易诱发泌尿系统感染。
3.肾小球肾炎
-年龄：儿童和青少年相对更易患某些类型的肾小球肾炎。肾小球肾炎时，肾小球滤过膜受损，红细胞漏出形成肉眼血尿。需要进行尿常规、24小时尿蛋白定量、肾功能检查以及肾穿刺活检等（必要时）。肾穿刺活检可以明确肾小球病变的类型和严重程度，如通过肾穿刺活检可区分是微小病变型肾病、系膜增生性肾小球肾炎等不同类型。
-病史：既往如有上呼吸道感染等病史，可能诱发肾小球肾炎。
4.泌尿系统肿瘤
-年龄：泌尿系统肿瘤多见于中老年人，但也有儿童罕见肿瘤的情况。肿瘤组织生长不规则，容易破溃出血导致肉眼血尿。对于年龄较大且出现肉眼血尿一次的患者，需进行泌尿系统超声、CT、膀胱镜等检查。例如，膀胱肿瘤可通过膀胱镜直接观察膀胱内情况并取组织活检；肾脏肿瘤可通过CT等影像学检查发现占位性病变。
-病史：长期接触某些致癌物质等病史可能增加泌尿系统肿瘤的发病风险。
二、应对建议
1.一般人群
-应注意休息，避免剧烈运动。同时要大量饮水，增加尿量，有助于冲洗泌尿系统，观察后续尿液情况。如果肉眼血尿持续不缓解或伴有其他症状，如腰痛、尿频、尿急等，应及时就医进一步检查明确病因。
2.儿童
-儿科安全护理原则要求要安抚儿童情绪，避免儿童因恐惧而不配合检查。要注意观察儿童的一般状况，如精神状态、体温等。如果儿童出现肉眼血尿一次，需及时带儿童到儿科就诊，进行相关检查，因为儿童泌尿系统疾病可能有其特殊的病因和表现，如先天性泌尿系统畸形等情况相对较多见，通过详细的检查明确病因后进行针对性处理。
3.女性
-女性要特别注意会阴卫生，保持局部清洁。如果是在月经期间出现的肉眼血尿，需鉴别是月经血混入还是泌尿系统本身疾病导致。非月经期间出现肉眼血尿要按照上述一般人群的建议及时就医检查。
4.男性
-男性要关注自身泌尿系统健康状况，如有排尿异常等情况要引起重视。同样，出现肉眼血尿一次时要及时评估可能的病因，进行相应检查。
总之，出现肉眼血尿一次时需要综合考虑年龄、性别、生活方式、病史等多方面因素，通过相关检查明确病因后进行个体化的处理。