早期肠癌自检方法主要包括观察粪便特征、自查腹部肿块、进行潜血试验等。肠道检查的方法有很多种，如结肠镜检查、影像学检查等。具体如下：
1.观察粪便特征：包括粪便颜色、形状、质地等。正常粪便应为黄色、成形、无明显异味。如果粪便颜色变黑、变细、带有脓血或黏液，应引起警惕。此外，便秘、腹泻或排便习惯改变也可能是肠癌的早期症状。
2.自查腹部肿块：肠癌可能导致腹部肿块，但这种情况相对较少见。可以通过自我检查来触摸腹部，感受是否有肿块或硬块。但需要注意的是，腹部肿块并不一定都是肠癌，其他疾病也可能导致。
3.进行潜血试验：潜血试验是一种简单的检查方法，通过检测粪便中是否存在潜血来判断是否有消化道出血。阳性结果提示可能存在消化道疾病，但不能明确病因，需要进一步检查。
4.结肠镜检查：是目前诊断肠癌最常用、最准确的方法之一。通过将结肠镜插入肠道，观察肠道黏膜的情况，可以直接发现肿瘤、息肉等病变，并进行组织活检以确诊。结肠镜检查还可以同时进行息肉切除等治疗。
5.影像学检查：如X线钡剂灌肠、CT、磁共振成像（MRI）等，可以帮助医生了解肠道的形态和结构，发现肠道内的肿块或其他异常。这些检查可以与结肠镜检查结合使用，提高诊断的准确性。
6.其他检查：如血清肿瘤标志物检测、基因检测等，可作为辅助诊断的手段，但不能单独作为确诊依据。
需要注意的是，早期肠癌通常没有明显症状，因此自检方法的准确性有限。如果有肠癌的高危因素，如家族性息肉病、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、便秘等病史，或有肠道不适、便血等症状，应及时就医，进行详细的肠道检查。此外，定期进行肠癌筛查也是早期发现肠癌的重要措施。
对于一般人群，建议从45岁开始进行肠癌筛查。高危人群（如家族性息肉病患者、溃疡性结肠炎患者等）应提前进行筛查。具体的筛查方法和频率应根据个人情况和医生的建议来选择。
在进行肠道检查前，需要注意以下几点：
1.检查前需禁食一段时间，具体时间根据检查方法而定。
2.告知医生自己的病史和用药情况。
3.检查前可能需要进行肠道准备，如清洁灌肠或服用泻药，以确保肠道清洁。
4.检查后可能会出现一些不适，如腹胀、腹痛等，一般会逐渐缓解。如果症状持续或加重，应及时就医。
总之，早期肠癌的自检方法只能作为初步的筛查手段，不能替代专业的肠道检查。如果对肠道健康有任何疑虑或担忧，应及时就医，进行详细的检查和诊断。早期发现和治疗肠癌可以提高治愈率，改善预后。