###一、压迫止血与冰敷
拔智齿后医生会放置棉球压迫止血，患者需咬紧棉球30-40分钟后吐出，以促进血凝块形成。24小时内可间断冰敷面部，例如使用冰袋或毛巾包裹的冰块，每次冰敷15-20分钟，间隔2小时左右，通过低温收缩血管，减轻肿胀与疼痛，需注意避免冻伤皮肤。
###二、饮食注意
拔牙后2小时可进食温凉软食，如米粥、面条等，避免过热食物，以防血管扩张加重出血；避免过硬食物，如坚果、油炸食品等，防止患侧咀嚼导致血凝块脱落。同时，不要用患侧咀嚼，保持饮食清淡，减少对创口的刺激。
###三、口腔清洁
24小时内禁止刷牙漱口，避免扰动创口影响血凝块形成。24小时后可使用软毛牙刷轻轻刷牙，刷牙时注意避开创口部位，同时可使用温和的漱口水漱口（遵医嘱选择合适漱口水），保持口腔清洁，降低感染风险，但漱口水含漱时力度不宜过大。
###四、疼痛与肿胀处理
轻微疼痛、肿胀属正常术后反应，若疼痛明显可遵医嘱服用非甾体抗炎药（仅提及药物名称，不涉及具体用法用量）。若出现疼痛肿胀加重、发热、张口受限等异常情况，需及时复诊。
###五、特殊人群注意事项
-儿童：儿童拔智齿需家长全程陪同，术后更应严格遵循饮食与口腔清洁要求，因儿童自我管理能力较弱，需防止其用手触碰创口或进食不当食物，密切观察创口愈合情况，出现异常及时就医。
-孕妇：孕妇拔智齿需提前告知医生妊娠情况，谨慎使用药物，术后注意休息与口腔护理，避免因疼痛等影响孕期健康，若有不适及时与医生沟通。
-老年人：老年人拔智齿后恢复较慢，需加强营养，保证摄入富含蛋白质、维生素的食物以促进创口愈合，同时要密切关注创口愈合状况，预防感染、出血等并发症，定期复诊检查创口恢复情况。