1、治疗方法：
保守治疗：如果症状较轻，可采取保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如微创手术、开放性手术等。
2、注意事项：
保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐、久站等，保持正确的坐姿和站姿。
适度运动：适当进行腰部的伸展和旋转运动，但避免过度运动。
控制体重：过重会增加腰部的负担，应控制体重。
避免提重物：提重物时应注意姿势，避免腰部受力过大。
注意保暖：腰部保暖，避免着凉。
3、对日常生活的影响：
轻度膨隆可能没有明显症状，对日常生活影响较小。
严重膨隆可能会引起腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状，影响日常生活和工作。
疼痛可能会导致睡眠质量下降，影响情绪和精神状态。