一、医学现状阐述
目前尚无经科学验证的特定方法能在妊娠24周时直接矫正脐带绕颈两周。脐带绕颈发生机制复杂与胎儿在子宫内的自主活动相关，胎儿在宫腔内持续活动使脐带绕颈状况具动态性。
二、监测要点
（一）超声检查
孕妇需按医嘱定期行超声检查，一般每2-4周1次，通过超声精准观察脐带绕颈情况、胎儿生长发育指标及羊水状况等。超声可清晰呈现脐带与胎儿颈部的解剖关系。
（二）胎心与胎动监测
孕妇可学习自行数胎动，同时按时进行胎心监测。正常胎心率范围为110-160次/分钟，若发现胎动异常（过频或过少）、胎心异常等，需即刻就医。胎动与胎心情况可反映胎儿宫内安危，与脐带绕颈可能引发的胎儿缺氧等状况密切相关。
三、生活方式建议
（一）体位调整
建议采取左侧卧位，此体位有助于改善子宫胎盘血液供应，虽无直接矫正脐带绕颈作用，但利于维持良好胎盘循环，保障胎儿氧供等。
（二）避免剧烈运动
孕妇应避免剧烈身体活动，如大幅度弯腰、奔跑等，因剧烈运动可能加大胎儿宫内活动幅度，有加重脐带绕颈程度风险，可选择散步等轻柔活动。
四、特殊人群提示
孕妇需保持心情平稳，避免过度焦虑紧张，长期焦虑可影响孕妇内分泌，间接作用于胎儿。严格遵循产检安排，积极配合医生各项检查与指导。对于不同年龄孕妇，年轻孕妇与高龄孕妇在监测频率等方面可能有差异，均需重视产检及自身身体反应；有既往病史孕妇（如曾有胎儿宫内异常情况等），需加强监测力度，密切关注脐带绕颈及胎儿宫内状况，体现人文关怀与对特殊情况的针对性关注。