一、孕期监测与观察
脐带绕颈两周时，孕妇需密切关注胎动情况，正常胎动每小时约3~5次，可通过早、中、晚各固定一小时计数并记录，若发现胎动过于频繁（短时间内胎动次数明显增多）或减少（较以往胎动次数减少30%以上），需及时就医，因为胎动异常可能提示胎儿宫内缺氧等情况。同时，应定期进行产前检查，通过超声检查动态监测脐带绕颈情况、胎儿胎心及脐带血流等指标，一般建议每1~2周进行一次超声随访，评估胎儿在宫内的状况。
二、日常体位调整
孕妇可适当采取左侧卧位为主的休息姿势。左侧卧位能在一定程度上改善子宫胎盘的血液循环，为胎儿提供更充足的氧气和营养供应，对胎儿的生长发育有积极作用，同时也可能在一定程度上对脐带绕颈的情况产生间接的有利影响，但目前并无证据表明左侧卧位能直接矫正脐带绕颈两周。
三、保持良好心态
孕妇应避免过度焦虑和紧张，因为情绪波动可能会影响胎儿的宫内环境。保持心态平和有利于维持孕期的内分泌稳定，对胎儿的健康发育具有重要意义。过度担忧不仅对自身心理健康不利，也可能通过神经内分泌途径对胎儿产生一定负面影响。
特殊人群提示
对于存在脐带绕颈两周的孕妇，尤其是高龄孕妇、有妊娠期合并症（如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等）的孕妇，需更加严格地遵循产前检查计划，密切监测各项指标。高龄孕妇本身胎儿发生异常的风险相对较高，而妊娠期合并症可能进一步影响胎盘功能和胎儿的血液供应，因此这类孕妇更要加强监测频率和力度，以便及时发现问题并采取相应措施。同时，此类孕妇在日常生活中更要注重休息，严格按照医生的指导进行孕期管理，避免剧烈运动和突然的体位变化，防止因体位改变导致脐带绕颈情况加重或引发其他不良后果。