腰椎间盘膨出是否严重，取决于膨出的程度、是否存在症状以及对生活的影响。以下是关于腰椎间盘膨出的一些信息：
1.对健康的影响：
轻度膨出：通常不会引起明显症状，对健康影响较小。患者可能没有任何不适，或者仅有轻微的腰痛。
中度或重度膨出：可能会导致神经根受压，引起下肢疼痛、麻木、无力等症状。严重时可能会影响日常生活和工作。
其他影响：长期的腰椎间盘膨出可能会导致脊柱稳定性下降，增加腰椎间盘突出的风险。
2.治疗方法：
休息：避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，给腰部足够的休息时间。
物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以减轻疼痛和炎症。
康复锻炼：进行腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，提高脊柱稳定性。
手术治疗：如果症状严重、保守治疗无效或出现神经功能受损，可能需要手术治疗。
3.日常生活注意事项：
保持良好的姿势：站立时挺胸收腹，坐立时保持腰部挺直，避免弯腰驼背。
控制体重：过重会增加腰部负担，应保持合理的体重。
避免提重物：避免腰部过度受力，提重物时应屈膝下蹲。
选择合适的床垫：床垫不宜过软或过硬，以保证腰部得到良好的支撑。
定期复查：如果症状加重或出现新的症状，应及时就医复查。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法应根据个体情况而定。如果怀疑有腰椎间盘膨出，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗和康复。此外，保持健康的生活方式和积极的治疗态度对于缓解症状和预防病情进展也非常重要。