腰椎间盘膨出严不严重，主要取决于膨出的程度、症状的轻重以及是否合并其他问题。
一般来说，腰椎间盘膨出是椎间盘的一种退行性改变，通常不会引起明显的症状。但如果膨出的椎间盘压迫到神经根或马尾神经，可能会出现腰痛、下肢放射痛、麻木无力等症状，严重时可能会影响日常生活和工作。
以下是一些可能会影响腰椎间盘膨出严重程度的因素：
膨出的程度：如果膨出较轻，只是椎间盘的轻度隆起，通常不会有明显症状。但如果膨出严重，可能会导致神经根受压。
症状的轻重：即使膨出程度相同，不同人的症状也可能有所差异。有些人可能只有轻微的腰痛，而有些人可能会出现严重的下肢疼痛和麻木。
是否合并其他问题：如果腰椎间盘膨出同时合并腰椎管狭窄、脊柱侧弯等其他问题，可能会加重症状。
治疗情况：及时有效的治疗可以缓解症状，减轻病情进展。如果不进行治疗，膨出可能会逐渐加重。
对于腰椎间盘膨出的治疗，通常包括以下几种方法：
休息：避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，适当休息可以缓解腰部肌肉紧张，减轻症状。
物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌松药等，可以缓解疼痛和炎症。
康复锻炼：进行腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于维持脊柱的稳定性。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，对于腰椎间盘膨出的治疗，应根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意腰部的保护，避免症状加重。
此外，预防腰椎间盘膨出也非常重要，以下是一些建议：
保持良好的姿势：站立、坐立时应保持正确的姿势，避免弯腰驼背。
适度运动：加强腰背肌的锻炼，如游泳、瑜伽等，但要避免过度运动。
控制体重：过重会增加腰部负担，应保持合理的体重。
避免受伤：搬重物时要注意姿势，避免腰部受伤。
如果出现腰痛、下肢放射痛等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。同时，应重视腰部健康，定期进行体检，早期发现和处理问题。