一、饮食因素
1.进食过快或吞咽空气：如果早上进食速度过快，或者边吃边说话、喝碳酸饮料等，会使大量空气随食物进入胃肠道，从而引起肚子胀气。例如，快速进食时，口腔会吞咽较多空气，这些空气进入肠道后就可能导致胀气。对于不同年龄段的人群，儿童如果吃饭时玩耍容易出现这种情况，成人在匆忙进食时也可能发生；男性和女性在这方面没有本质差异，但生活节奏快的人群更易出现。
2.食物因素：某些食物本身易产气，如豆类（黑豆、红豆、黄豆等）、洋葱、土豆、红薯、碳酸饮料等。早上食用这类食物后，在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体，引起胀气。比如，豆类中含有低聚糖，人体难以完全消化吸收，进入肠道后被细菌分解就会产生气体。不同个体对食物的耐受程度不同，有胃肠道基础疾病的人可能更易因食用产气食物出现胀气。
二、胃肠道疾病
1.功能性消化不良：患者胃肠动力不足，消化功能减弱，早上进食后食物在胃内排空延迟，容易导致胀气。多见于各年龄段人群，尤其是工作压力大、生活不规律的人。例如，长期熬夜、精神紧张的人患功能性消化不良的概率较高，进而出现早上肚子胀气的情况。
2.胃炎：无论是慢性浅表性胃炎还是萎缩性胃炎等，胃黏膜存在炎症，会影响胃的正常消化功能，导致食物消化吸收不良，引起胀气。有幽门螺杆菌感染的胃炎患者更易出现这种情况，不同年龄都可能患病，男性和女性在感染幽门螺杆菌的概率上无明显性别差异，但有不良饮食习惯的人群风险更高。
3.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠病，与胃肠动力异常、内脏高敏感等因素有关，患者会出现腹胀、腹痛、腹泻或便秘等症状，早上可能是症状发作的时间之一。各年龄段均可发病，女性相对更易患肠易激综合征，心理压力大的人群发病风险增加。
三、肝胆胰疾病
1.胆囊炎：胆囊发生炎症时，会影响胆汁的分泌和排泄，进而影响脂肪的消化，早上进食后可能因脂肪消化受影响出现肚子胀气。多见于40岁左右人群，女性发病率相对较高，有肥胖、高脂饮食等情况的人易患胆囊炎。
2.胰腺炎：胰腺发生炎症时，会影响消化酶的分泌，导致食物消化障碍，引起胀气。急性胰腺炎病情较急重，慢性胰腺炎多由急性胰腺炎迁延而来，各年龄段都可能发病，长期饮酒、胆道疾病患者是高危人群。
四、全身性疾病
1.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢减慢，胃肠道蠕动也会减慢，从而出现肚子胀气等消化不良症状。各年龄段均可发生，女性发病率高于男性，有自身免疫性疾病史等人群易患甲状腺功能减退。
如果早上肚子胀气频繁出现或伴有腹痛、呕吐、体重下降等其他不适症状，应及时就医，进行相关检查（如胃镜、肠镜、甲状腺功能等），以明确病因并进行相应治疗。