一、饮食管理
遵循低糖、高纤维、适量蛋白的饮食原则，控制每日总热量摄入。合理分配碳水化合物、蛋白质、脂肪比例，一般碳水化合物占总热量的50%-60%，蛋白质占15%-20%，脂肪占20%-30%。多食用绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜等）、全谷物（如燕麦、糙米等）、优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类等），避免高糖食物（如糖果、甜饮料）、高油食物（如油炸食品）。
二、运动锻炼
根据自身身体状况选择适合的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。运动时间可选择餐后1小时左右，避免空腹运动以防低血糖。运动时需注意循序渐进，若有足部病变等特殊情况应在医生指导下调整运动方式。
三、血糖监测
定期使用血糖仪监测空腹及餐后2小时血糖，建议每天监测并详细记录血糖值，以便根据监测结果调整饮食和治疗方案。同时，每3-6个月定期进行糖化血红蛋白检测，以评估长期血糖控制情况，糖化血红蛋白目标值一般应小于7%（具体需遵医嘱）。
四、药物治疗
遵医嘱规范使用降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等。不同药物有其特定的适用人群和注意事项，需严格按照医生的指导用药，不可自行增减药量或停药。
五、并发症预防
足部保护：每天检查足部皮肤，观察是否有破损、红肿等情况，选择宽松、舒适的鞋袜，避免足部受伤，若有足部病变需及时就医处理。
眼部保护：定期进行眼底检查，早期发现糖尿病视网膜病变，以便及时干预。
肾脏保护：控制血压、血糖，避免使用肾毒性药物，定期监测肾功能。
心血管保护：控制血脂、血压，保持健康的生活方式，降低心血管并发症风险。
六、特殊人群注意事项
老年人：需密切关注血糖波动，防止低血糖发生，因老年人对低血糖耐受差，运动时应随身携带糖果，出现头晕、出汗等低血糖症状时可及时服用。
儿童糖尿病患者：在家长和医生共同管理下，保证营养均衡的同时控制血糖，运动要适度，避免剧烈运动导致血糖大幅波动，饮食需根据生长发育需求合理规划。
妊娠期糖尿病患者：严格控制血糖，监测频率更高，饮食和运动需在医生指导下进行，以保障母婴健康，避免对胎儿发育产生不良影响。