一、血糖监测管理
糖尿病人女需定期监测血糖，涵盖空腹血糖与餐后2小时血糖。空腹血糖建议控制在4.4~7.0mmol/L，餐后2小时血糖应≤10.0mmol/L；同时可通过糖化血红蛋白检测反映近2~3个月平均血糖水平，目标值一般＜7.0%，监测频率依病情由医生指导，病情稳定者可每周监测2~3天，覆盖不同时间点。
二、饮食调控要点
饮食遵循个体化原则，控制总热量摄入，依据身高、体重、活动量计算每日所需热量。碳水化合物占总热量50%~60%，选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米；蛋白质占15%~20%，优选瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白；脂肪占20%~30%，选用不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油。多摄入绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）保证膳食纤维摄入，助力血糖控制与肠道健康。
三、运动康复指导
适合有氧运动，如快走（每周至少150分钟，每次≥30分钟，速度60~90步/分钟）、游泳（每周2~3次，每次≥30分钟）等，运动宜在餐后1~2小时进行，避免空腹运动以防低血糖。运动时需留意穿着合适鞋袜，监测血糖变化，若出现头晕、出汗等低血糖表现，应立即停止运动并补充含糖食物。
四、并发症预防措施
心血管疾病：定期检查血脂[总胆固醇＜4.5mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇＜2.6mmol/L]及血压[＜130/80mmHg]。
眼部病变：定期进行眼底检查，早期发现视网膜病变。
肾脏病变：每年至少检测一次尿微量白蛋白，监测尿蛋白，预防糖尿病肾病。
足部护理：每日检查足部皮肤，选择合适鞋子，避免足部受伤。
五、心理及特殊情况关注
长期患病易致抑郁等心理问题，家人应给予情感支持，患者可通过参与糖尿病患者支持团体缓解压力。孕期糖尿病女性需严格监测血糖，合理管控饮食与运动，密切关注胎儿发育；绝经后糖尿病女性骨质疏松风险升高，应适当补充钙与维生素D，定期进行骨密度监测。