一、糖尿病的定义与诊断
糖尿病是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引发的代谢性疾病，以高血糖为典型特征。诊断主要依据临床指标，空腹血糖≥7.0mmol/L、随机血糖≥11.1mmol/L或糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L可确诊，需结合病史、症状综合判断。
二、饮食管理
糖尿病人应遵循低糖、高纤维、适量蛋白的饮食原则。主食优选全谷物（如燕麦、糙米）、杂豆等低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量；增加蔬菜（如绿叶菜、西兰花等）、优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）摄入；减少高糖、高脂食物（如甜品、油炸食品）摄取，合理分配三餐，保证营养均衡且血糖稳定。
三、运动治疗
适合糖尿病人的运动包括快走、游泳、太极拳等，每周需至少150分钟中等强度运动。运动宜在餐后1-2小时进行，可监测运动前后血糖，预防低血糖，运动时需携带糖果以防突发低血糖。老年糖尿病人运动需关注关节承受力，选择平缓运动方式；儿童糖尿病人运动需家长陪伴，确保运动安全且符合生长发育需求。
四、血糖监测
采用指尖血糖监测是常用自我监测方法，需定期监测空腹、餐后血糖。根据监测结果调整治疗方案，老年糖尿病人操作时需注意手部灵活性，可借助辅助工具；儿童糖尿病人需在家长协助下规范监测，确保数据准确。
五、药物治疗
药物包括口服降糖药及胰岛素等，不同药物有不同作用机制，由医生根据病情选择。用药时需考虑年龄因素，低龄儿童应避免随意使用降糖药物，优先通过非药物干预控制血糖。
六、并发症预防
糖尿病易引发视网膜病变、肾病、神经病变等并发症。需定期进行眼底检查、尿常规等项目筛查，高血压、高血脂的糖尿病人需同时控制相关指标以降低并发症风险。女性糖尿病人妊娠期间需严格控制血糖，保障母婴健康，关注特殊时期的血糖管理对预防并发症至关重要。