怎么判断脚踝扭伤程度

如果目前踝关节能正常活动，那么骨头损伤的可能性就不大。先冰敷一下，如果家里有药的话，可以喷点云南白药这些。尽量减少下地活动，先卧床休息，把脚抬高一点，促进静脉回流。没有骨折就问题不大，肌肉韧带的损伤，静养休息就行了。先卧床休息，下地活动的时候最好扶拐，冰敷一下，抬高患肢。问题不大的，这会儿先冰敷一下，隔一个毛巾，不要直接冰块接触皮肤。这个问题不大的。骨折的话，下地会有明显的疼痛，按压疼痛也很明显。从您这个受伤机制来看，骨折可能性不大。扭伤会有这个症状，云南白药效果很好的，可以用。