怎么判断脚踝扭伤程度? 健康典吧内容审核团队优选 发布时间:2025年11月05日 23:26:27 脚踝的具体位置。24小时之内建议冷敷,48小时后建议热敷。可以传照片的。最好不要泡,肿得会更厉害。建议你去医院拍个X线片,检查一下,看看有没有骨折。骨折肉眼看不出来。不好说的,要是三层台阶崴下来的话,骨折概率还是挺大的。不用担心。骨折不严重的话,打个石膏就行了,再说了,现在也没确定就是骨折了。肿得还是挺严重的。