一般来说，14岁女孩的身高在152.4-165.4cm之间，体重在40.79-68.72kg之间。但需要注意的是，身高和体重会受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动、疾病等。因此，单纯依靠身高和体重来判断是否正常可能不够准确，还需要考虑其他因素。
如果女孩的身高和体重明显偏离正常范围，或者出现其他异常症状，如生长发育迟缓、肥胖、消瘦、乳房发育过早或过晚等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括调整饮食、增加运动、药物治疗等。
此外，14岁女孩正处于生长发育的关键时期，保持良好的生活习惯对于身体健康非常重要。以下是一些建议：
合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，避免过度节食或暴饮暴食。
适量运动：适当的运动可以促进骨骼发育，提高身体素质，建议每天进行1-2小时的有氧运动，如跳绳、跑步、游泳等。
良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进生长激素的分泌，有利于身体健康。
减少压力：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于身体健康。
总之，14岁女孩的身高体重标准是一个参考范围，具体情况需要根据个人的身体状况和生活习惯来判断。如果对身高和体重有疑虑，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。同时，保持良好的生活习惯对于身体健康也非常重要。