一般来说，14岁女孩的身高在152.4-165.4cm之间，体重在40.79-60.96kg之间。但需要注意的是，身高和体重会受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动、疾病等。因此，以上数据只是一个参考范围，具体情况还需要根据个人的身体状况来判断。
如果女孩的身高或体重明显偏离正常范围，可能是由以下原因引起的：
营养不良：如果女孩在生长发育过程中缺乏足够的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，可能会导致身高和体重增长缓慢。
过度运动：过度运动可能会导致身体消耗过多的能量和营养，从而影响身高和体重的增长。
疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退症、慢性肝病、慢性肾病等，可能会影响身高和体重的正常发育。
遗传因素：身高和体重的发育也受到遗传因素的影响，如果父母身高和体重较低，孩子可能也会受到影响。
如果家长对女孩的身高和体重有疑虑，可以带孩子去医院进行检查，以了解孩子的身体状况。医生会根据孩子的具体情况，给出相应的建议和治疗方案。
除了遗传因素外，家长还可以通过以下方式帮助女孩健康成长：
合理饮食：保证孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉类等食物，避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物。
适量运动：适量的运动可以促进女孩的身体发育，增强体质。可以选择适合女孩的运动方式，如跑步、游泳、跳绳、瑜伽等。
良好的睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进身体的生长发育。
定期体检：定期带孩子去医院进行体检，及时发现和处理身体的问题。
总之，14岁女孩的身高体重标准是一个参考范围，具体情况需要根据个人的身体状况来判断。家长可以通过合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠等方式帮助女孩健康成长。如果对孩子的身体状况有疑虑，可以带孩子去医院进行检查，以了解孩子的身体状况。