落枕睡觉应该怎么睡觉

之所以出现脖子落枕，是颈部肌肉的痉挛引起，大多数情况下都是由于患者在睡觉的时候枕头过高，或者是过低，枕头比较软，头部的位置不恰当，然后引起长时间的受到牵拉，引起肌肉、韧带劳损、水肿，然后产生颈部的这种疼痛。处理落枕，是可以按摩颈部肌肉，局部进行热敷，同时可以口服非甾体消炎止痛药，缓解疼痛的症状，帮助