冯琳琳医生

早上醒来腰酸痛可能的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等，可根据不同原因行不同的处理方式。1、腰肌劳损：主要是由于腰部长期过度负重或长期腰部姿势不良，使腰部肌肉、韧带软组织损伤逐渐形成无菌性炎症。由于晚上睡眠姿势不当，或者床铺过软或过硬，患者可出现早上

马医生正在出门诊，稍后给您回复。语音。语音。语音。语音。娃儿才13岁，我也不打算手术，可以吃什么药呢。保守治疗期间可以上学吗。就是有医生说要手术治疗整的我郁闷死了，听你说了舒服多了。还有就是半脱位是不是积液没有了，髌骨就恢复了。现在就是髌骨有点上浮，一按就

脊柱裂是一种先天性疾病，部分儿童无症状，部分则症状严重，如疼痛、感觉异常、大小便功能障碍等，需尽早检查治疗。其指先天性椎管闭合不全致脊柱有裂口，多在腰骶部且后裂多于前裂，是胚胎期成软骨中心或成骨中心发育障碍致双侧椎弓后部不能融合形成裂隙，妊娠时宫内感染、叶酸缺乏、放射线照射史等也可引发。可通过X线、CT、MRI等确诊，分隐性脊柱裂和显性脊柱裂。隐性脊柱裂儿童外表正常，可能无症状，偶在体检时发现。显性脊柱裂患者累及骨骼，伴脊膜、脊髓膨出，随年龄增长症状加重，可有局部皮肤感觉异常，常见于第五腰椎和第一腰椎相应区域，严重时有皮肤隆起及瘢痕样改变；部分患者有下肢及会阴部深浅感觉障碍，表现为下肢麻木发凉、皮肤溃疡、肌张力减弱等；部分儿童出现大小便功能障碍（如大便困难、失禁、肛门反射减弱、排尿困难、遗尿、尿失禁等）及下肢、会阴部、腰骶部慢性疼痛。无症状患者无需特殊治疗，注意锻炼腰背肌、维持良好坐姿，症状明显者建议尽早手术，如脊柱裂修补手术、神经减压术、脊柱融合术等。 一、脊柱裂的定义和表现： 1.是先天性疾病，部分儿童无症状，部分症状严重，包括疼痛等。 2.指先天性椎管闭合不全致脊柱有裂口，部位多见于腰骶部。 二、脊柱裂的成因： 1.胚胎期相关发育障碍导致。 2.妊娠期间一些因素如宫内感染等可引发。 三、脊柱裂的诊断方法： 通过X线等可确诊。 四、脊柱裂的分类： 1.隐性脊柱裂，儿童外表正常，可能无症状。 2.显性脊柱裂，患者有多种症状表现。 五、脊柱裂的治疗： 1.无症状者无需特殊治疗，注意锻炼和保持良好坐姿。 2.症状明显者尽早手术，包括多种手术方式。 总结：脊柱裂是先天性疾病，有不同症状和分类，可通过特定方法诊断，治疗方式根据有无症状及症状严重程度而定。

颈椎病患者可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解不适症状，处方药需遵医嘱使用，具体如下： 一、一般治疗： 1.急性期要注意休息，做好肩颈部保暖，避免增加运动对颈部的刺激。 2.改善生活方式，纠正不良姿势，多抬头少低头。 3.适当运动以缓解肩颈及背部肌肉群，可进行颈后部肌肉等长收缩抗阻训练，能有效增强颈后部肌肉力量，改善不适症状。 二、药物治疗： 适用于有疼痛等不适症状的患者。比如可口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物，能有效缓解疼痛、酸困、僵硬等不适症状。 三、物理治疗： 适用于症状较明显且希望保守治疗的患者，常用的有直流电离子导入疗法、超声波疗法等，这些方法可扩张血管，改善局部血液循环，解除肌肉痉挛，消除软组织炎症、水肿，促进神经和肌肉功能恢复。 四、手术治疗： 适用于保守治疗无效、疼痛剧烈或出现上肢肌无力、肌萎缩的患者。手术主要分为颈椎前路手术和颈椎后路手术，应在专业医生指导下选择合适的治疗方案并积极配合治疗。 总结概况提示：颈椎病的治疗方法多样，包括一般治疗注重休息与姿势调整、适当运动，药物治疗缓解疼痛等症状，物理治疗改善血液循环与肌肉状态，手术治疗针对严重情况，患者应根据自身情况选择合适方法并在医生指导下进行治疗。

小孩胳膊骨折后，需要大量蛋白质和能量物质来修复骨折，而多数骨折患者消化系统正常，所以骨折时可进食富含蛋白质及钙质的食物、增加维生素摄入，还可口服钙剂和舒筋活血药物以促进骨折愈合，具体如下： 一、食物方面： 1.可食用蛋白质及钙质丰富的食物，比如牛奶、豆浆、羊肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、核桃、海带、虾皮等高蛋白高钙食物，这样能增强体质，利于机体恢复。 2.要多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，如山楂、猕猴桃、草莓等水果，黄瓜、甜椒、甘蓝等蔬菜，其中富含大量维生素C，具有抗坏血酸功效，有助于患肢淤血消散，也能促进骨折愈合，对骨折恢复帮助很大。 二、药物方面： 1.平时可服用钙片，配合如维生素D滴剂、维生素AD滴剂等，或出去晒太阳，以促进钙吸收。 2.在中医方面，有补骨脂以及促进骨折愈合的藤黄健骨丸、骨肽片等，也能增强骨折愈合作用。但药物需在医生指导下使用。 总之，小孩胳膊骨折后要从食物和药物多方面着手，来促进骨折更好地愈合。同时要注意按照医生的建议合理选择和使用。

O型腿在医学上又被称为膝内翻，即双踝并拢站立时，两个膝关节无法接触，整个下肢呈现出O型的现象。其一般与佝偻病、布朗特氏病、膝关节骨性关节炎等疾病因素有关，具体情况如下： 一、佝偻病：佝偻病患儿往往是因为维生素D摄取不足、日照缺乏、生长速度过快等原因而导致。维生素D是促进钙质吸收所必须的营养成分，维生素D的缺乏容易引发钙磷代谢异常，致使骨组织钙化不完全，最终引起骨质软化。由于膝关节属于负重关节且活动幅度较大，所以最容易出现畸形，进而容易出现O型腿症状。 1.维生素D缺乏：是导致佝偻病的重要原因。 2.钙磷代谢异常：会引起骨组织的相关变化。 3.骨质软化：最终导致膝关节畸形和O型腿。 二、布朗特氏病：患有本病的患儿其膝关节内侧骨骺生长异常，并且多存在外侧韧带松弛的情况，这会导致胫骨近端骨骺出现成角病变，最终出现O型腿畸形。 1.内侧骨骺异常：是关键因素之一。 2.外侧韧带松弛：也对病情发展有重要影响。 三、膝关节骨性关节炎：正常人的膝关节力线通过膝关节中心，此时膝关节不存在内翻情况。但当患上膝关节骨性关节炎时，半月板会发生磨损和退变，且内侧半月板的损伤程度比外侧严重，内侧关节间隙由于无法获得足够的支撑而减小，膝关节就会出现内翻。膝内翻会使膝关节力线向内侧偏移，关节内侧的压力进一步增大，又加速了对内侧半月板和关节软骨的磨损，形成恶性循环，使膝内翻逐渐加重，最终造成O型腿。 1.半月板退变：是重要的病理变化。 2.内侧关节间隙减小：引发膝关节内翻。 3.恶性循环：导致病情不断加重。 总结：O型腿即膝内翻与多种疾病相关，如佝偻病、布朗特氏病、膝关节骨性关节炎等，这些疾病通过不同的机制导致了O型腿的形成。了解这些原因有助于更好地诊断和治疗O型腿。

腰椎间盘突出若无症状无需治疗，但要注意避免不利因素并积极锻炼。腰椎间盘突出是人体衰老过程中的必然现象，表现为骨量减少、有机物减少及无机物相对增多。这只是影像学描述，无症状意味着椎间盘虽已退变但未刺激窦椎神经，不会引发腰痛等症状。所以可不先进行治疗，但需做好日常保护，防止病变发展。 一、日常保护措施： 1.避免久坐，不弯腰搬重物。 2.做好腰部保暖工作。 3.进行相关锻炼，如五点支撑、三点支撑、游泳等。 二、后期治疗方法： 1.若疾病进展出现腰部疼痛与腿部放射性疼痛，可在康复科和针推伤科进行理疗、推拿、按摩治疗，能缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，缓解神经根炎症和水肿。 2.牵引治疗可增加椎间隙高度，降低椎间盘内压力，使部分突出的椎间盘回纳，从而减轻对神经根的刺激和压迫。 3.还可进行药物治疗。 三、特殊情况： 保守治疗无效且症状仍严重影响生活的，才考虑手术治疗。 总之，对于无症状的腰椎间盘突出要重视日常防护，若病情发展则根据具体情况选择合适的治疗方式。

膝盖指的是膝关节，而膝关节半月板疼痛通常由以下因素引起： 一、膝关节炎症：当膝关节遭受细菌、病毒或真菌等感染时，会致使膝关节内部出现炎症。炎症易于侵犯半月板，进而刺激局部的疼痛感受器，从而引发半月板疼痛，具体表现为膝关节半月板疼痛，同时还伴有局部肿胀等症状。 1.细菌感染：某些细菌可能侵入膝关节，引发感染性炎症。 2.病毒感染：特定病毒也可能导致膝关节炎症。 3.真菌感染：在特定情况下，真菌也可诱发膝关节炎症。 二、外伤：若膝关节受到外力的强烈冲击导致损伤，比如跌倒、遭受暴力冲击等情况，极有可能直接造成膝关节内部结构的改变，比如致使半月板撕裂。当半月板撕裂后不稳定，在活动时会牵拉周围滑膜，而滑膜上分布着较为敏感的痛觉受体，受到牵拉刺激后便会产生疼痛，进而导致半月板疼痛，主要表现为膝关节半月板疼痛，同时可能伴随运动功能障碍等情况。 1.跌倒损伤：不小心跌倒可能带来对膝关节的伤害。 2.暴力冲击：如遭受剧烈撞击等外力冲击。 三、退行性改变：随着年龄的增长以及身体负重的增加，容易引发膝关节及脊柱等部位的退行性改变。比如当半月板出现变性问题时，就会引起半月板疼痛，主要表现为膝关节半月板疼痛，同时还会伴随膝关节活动受限等状况。 1.年龄因素：年龄渐长是重要原因之一。 2.负重因素：身体负重增加会加大退行性改变的可能。 综上所述，膝关节半月板疼痛的引发因素主要包括膝关节炎症、外伤以及退行性改变，在出现相关症状时，应及时就医进行准确诊断和恰当治疗。

通常来说，颈椎病有引发血压升高的可能。 一、颈源性高血压：颈椎病引起的血压升高现象在临床上被称为颈源性高血压。这是由于颈椎病变导致交感神经受到压迫或出现紊乱，进而使血压升高。比如，当颈椎第2至7节的椎间盘因各种原因（如颈椎退行性变、颈椎椎间盘无菌性炎症、颈椎椎管狭窄、颈椎间盘突出等）出现膨出或突出时，会间接刺激或直接压迫交感神经，引起椎动脉功能减退或血管功能紊乱，这样就会导致颅内供血不足，从而造成血压异常升高，这种情况就属于颈源性高血压。此外，交感神经紊乱也是颈源性高血压发生的一个原因。 二、应对建议：患者应该前往正规的医院进行就诊，以明确血压升高的具体原因，并积极开展治疗。在日常生活里，要及时纠正不良的姿势，注重防寒保暖，保持规律的作息。同时，要在医生的指导下适度进行颈部功能锻炼，做到劳逸结合。 总之，对于颈椎病可能引起的血压高问题，要予以重视，明确原因并采取合适的应对措施。

骨折三个月了还有些痛可能存在以下原因： 一、骨折未愈合：像下肢的骨折以及距骨骨折等情况，比较容易出现骨延迟愈合甚至骨不连的现象。骨折处如果没有愈合，在走路时就会引发疼痛，可能导致骨折断端疼痛，严重情况下还可能造成骨折断端的骨折移位。遇到这种情况，要及时前往医院。同时，可以遵循医嘱服用促进骨折愈合的药物及钙片，比如骨肽片、阿法骨化醇软胶囊、碳酸钙D3咀嚼片等，还可以适当增加营养摄入来促进恢复。 二、软组织未修复：骨折发生时往往伴随着软组织损伤，软组织损伤的恢复需要一定时间，有时会形成疤痕愈合，从而导致残留有软组织损伤处的疼痛。如果患者锻炼不及时，也可能致使局部肌肉萎缩、关节僵硬以及局部骨质疏松等问题，进而引起走路时疼痛。平时要加强功能锻炼，同时注意补充钙剂。 三、静脉回流不畅：由于局部损伤极其严重，使得静脉遭受巨大破坏，进而导致静脉出现回流不畅的状况。在活动时局部会有较为严重的肿胀，这属于正常现象。可以通过将患肢抬高使其高于心脏，以促进静脉回流，患肢要注意保暖，也可进行局部热敷。但如果经过局部彩超检查发现患者存在下肢静脉血栓形成，这就会导致局部肿胀，这属于异常现象。而骨折处因制动等原因引起肌肉萎缩，导致静脉回流不畅会使骨折处更加敏感，从而引发疼痛。可遵医嘱服用华法林钠片、利伐沙班片、达比加群酯胶囊等药物进行治疗。 总之，骨折三个月后还有疼痛需要重视，要及时就医明确原因，并在医生的指导下进行针对性的处理和治疗。

胳膊酸痛无力可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起，出现此情况应及时就医，在医生指导下对症治疗。具体如下： 一、肌肉劳损 1.原因：胳膊长时间未锻炼，突然高强度锻炼或提重物，会使大量乳酸堆积在胳膊处，从而导致胳膊酸痛无力。 2.治疗：通常可在医生指导下使用吲哚美辛片、吲哚美辛栓、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。日常生活中要避免胳膊过度受力和着凉，以免加重肌肉劳损。 二、肩周炎 1.定义：肩关节囊及其周围组织的慢性炎症。 2.症状：会有肩部疼痛、肩关节活动功能受限，还可能引发胳膊疼痛、无力。 3.治疗：可遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解症状。药物治疗效果不明显的患者，可通过关节镜下松解术松解粘连软组织来治疗。 三、颈椎病 1.定义：颈椎间盘退变，压迫或刺激邻近组织引起的症状。 2.影响：可能引起椎管狭窄，加速颈椎间盘退变并出现继发性改变，导致胳膊酸痛无力。 3.治疗：可在医生指导下服用维生素B1、腺苷钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物。 总之，当出现胳膊酸痛无力等不适时，要及时就医明确原因，并在医生指导下选择合适的治疗方法。

无名指突然痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法： 1.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，会导致关节疼痛、肿胀和僵硬。无名指突然痛可能是关节炎的症状之一。如果是关节炎引起的疼痛，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。此外，物理治疗、按摩和休息也有助于缓解症状。 2.腱鞘炎：腱鞘炎是指腱鞘的炎症，通常由于过度使用手指或手部的重复性动作引起。无名指突然痛可能是腱鞘炎的症状之一。治疗方法包括休息、物理治疗、局部注射类固醇药物和手术治疗。 3.神经病变：神经病变是指神经受损或疾病引起的疼痛。无名指突然痛可能是神经病变的症状之一。治疗方法包括药物治疗（如镇痛药、抗抑郁药）、物理治疗和手术治疗。 4.骨折或脱位：无名指突然痛也可能是骨折或脱位的症状之一。如果怀疑有骨折或脱位，应立即就医，进行X光检查以确定诊断。治疗方法包括手术治疗或保守治疗（如固定、休息）。 5.感染：无名指突然痛也可能是感染的症状之一。如果伴有红肿、发热等症状，应考虑感染的可能性。治疗方法包括使用抗生素药物治疗。 6.其他原因：无名指突然痛还可能是由于其他原因引起的，如痛风、肿瘤等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查以确定诊断。 总之，无名指突然痛可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查以确定诊断，并根据诊断结果进行相应的治疗。

坐得时间长了腿疼可能与腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等有关，应依据具体病症进行对症治疗。 一、腰椎间盘突出：长时间坐卧会导致腰椎神经或坐骨神经受到压迫，进而使患者腿部出现麻木、疼痛等症状，严重时还会出现腿部活动障碍。对于症状较轻的患者，可适度活动腰椎关节，在专业医生指导下进行局部按摩、理疗等操作，以减轻神经压迫症状，缓解下肢的胀痛不适。而对于保守治疗无效的患者，应尽快前往医院，以免延误病情。 1.原因：长时间坐卧产生压迫。 2.症状表现：腿部麻木、疼痛，严重时有活动障碍。 3.轻症应对措施：活动腰椎关节，进行按摩、理疗。 4.保守治疗无效的处理：尽快就医。 二、下肢静脉曲张：坐的时间过长会使浅表血液淤积在腿部无法回流，导致血流不畅，致使腿部有较多代谢废物堆积，从而引起腿部疼痛。可通过给腿部穿弹力袜来促进血液回流，同时在医生指导下对静脉使用前列地尔、右旋糖酐等药物，以改善腿部血液循环，减轻局部疼痛症状。 1.原因：血液淤积，血流不畅。 2.症状表现：腿部疼痛。 3.应对措施：穿弹力袜，使用特定药物。 坐得时间长了腿疼的患者可前往医院进行相关检查，并在医生指导下开展具体治疗。 总结概括：文章主要阐述了坐久后腿疼可能的原因，包括腰椎间盘突出和下肢静脉曲张，分别说明了这两种病症引发腿疼的机制、具体症状以及相应的应对方法，强调患者应及时去医院检查和治疗。

关键点：棘间韧带损伤的治疗方式包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。 一、一般治疗： 出现棘间韧带损伤症状后需卧床休息，绝对避免弯腰以防韧带进一步拉伤，做背伸动作应缓慢，同时注意保暖。受伤24小时后可多用暖水袋热敷，以增加局部血液循环，促进炎性代谢产物、炎性水肿及肿胀的消除。 二、药物治疗： 1.若疼痛严重，可口服消炎止痛药，如双氯芬酸钠缓释片、萘普生片、布洛芬缓释胶囊等，也可口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，如活血止痛胶囊、大七厘胶囊、血府逐瘀丸、复方丹参片等，能增加局部血液循环，助力消除局部水肿与肿胀。 2.若疼痛感仍明显，可进行局部封闭注射，采用醋酸泼尼松龙注射液以及盐酸利多卡因注射液进行局部注射，能有效缓解症状。 三、物理治疗： 可给予理疗，如超短波、干涉波等，能改善肌肉痉挛，缓解疼痛。按摩对本病治疗效果不大，但其不仅能缓解肌肉痉挛，还可减轻肌肉紧张感。 四、手术治疗： 损伤严重的患者需手术治疗，通过手术进行韧带复位与缝合，治疗周期较长，通常需10至15天左右，治疗完成后应进行适当体育锻炼以增强骨关节稳定性。 总结概况提示：棘间韧带损伤有多种治疗方法，根据损伤程度选择合适的方式，包括休息、药物、理疗和手术等，治疗后还需注意后续的康复锻炼。

肌肉型的腿是能够瘦下来的，关键在于要长期坚持进行相关的锻炼运动，比如瑜伽、球操、游泳等都有助于瘦腿，同时每天还可以进行拍打式的放松按摩。在饮食方面，要做到低热量、低蛋白，避免食用过多高热量食物。 一、坚持运动 1.瑜伽：其主要能对腿部的肌肉起到牵拉作用，从而让腿型变得明显修长，也能够改善因腿部肌肉发达而导致的腿粗状况。 2.球操：主要是进行直腿抬高的锻炼，在直腿抬高时需将足部折屈，以此来牵拉腿部肌肉，使肌肉变得更为细长。 3.游泳：在游泳时，全身众多器官都参与到协调与运动当中，对于身体各个部位堆积的脂肪都有一定的消耗作用，进而实现体重减轻，这对减掉肌肉腿也是很有帮助的。 二、按摩放松 运动后进行按摩，能够消除疲劳，也可以缓解肌肉腿的产生。 三、饮食调理 建议平时多吃蔬菜水果，像木瓜、番茄、猕猴桃等，要少吃含盐量高的食物，保持低盐低脂的清淡饮食。饮食应以清淡易消化为主，避免高油脂的食物，如油条、油炸糕、油炸薯片等，也要避免食用含淀粉量多的食物，如地瓜、土豆、粉条等。 总之，想要成功瘦肌肉腿，需要将运动、按摩和合理饮食相结合，并持之以恒地坚持下去。

在临床上，导致后颈椎疼的原因众多，常见的包括颈椎病、颈部肌肉劳损以及颈部外伤。 一、颈椎病：长期姿势不当、慢性劳损等因素都可能促使颈椎出现退行性病理变化，进而引发颈椎病。颈椎病主要的表现就是后颈椎疼痛，严重时还会伴有颈椎活动受限、手指发麻以及四肢无力等症状。颈椎病的形成通常与以下方面有关。 1.不良姿势：如长时间低头看手机、电脑等，会使颈椎长期处于不良位置，增加颈椎负担。 2.慢性劳损积累：日常活动中对颈椎的持续微小损伤逐渐积累。 二、颈部肌肉劳损：这往往是由于长时间维持同一姿势导致的颈部肌肉受损。颈部肌肉长时间处于紧张状态，致使肌肉持续痉挛，影响肌肉的血液循环，造成供血不足，患者就会出现后颈椎疼痛的情况，有时还会伴有颈部僵硬的表现。颈部肌肉劳损可能源于以下情况。 1.工作或生活习惯：如伏案工作时间过长等。 2.缺乏适当活动：长时间不活动颈部肌肉。 三、颈部外伤：若患者有外伤史，像跌倒、撞击、扭伤等，一旦伤及颈部，可造成颈部关节损伤，从而引发后颈椎疼痛，常有活动后疼痛加重的情况，需要前往医院拍摄颈部X线来确诊。颈部外伤可能发生于以下情形。 1.意外事故：如摔倒、车祸等。 2.运动损伤：一些剧烈运动中可能导致颈部受伤。 当出现后颈椎疼的状况时，在必要的情况下要及时前往医院相关科室进行详尽的检查，尽早进行规范治疗，以免延误病情。 关键点信息：后颈椎疼的原因包括颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部外伤；颈椎病由不良姿势、慢性劳损等引起，表现有疼痛、活动受限等；颈部肌肉劳损因长时间同一姿势，症状有疼痛、僵硬；颈部外伤由外伤史导致，确诊需拍X线。

背部两边疼痛可能由肌肉劳损、肌筋膜炎、颈椎病等引起。具体如下： 一、肌肉劳损： 1.多因长时间负重导致，局部会有不同程度的疼痛感。 可通过推拿、针灸、热敷等方式帮助恢复。 若劳损严重，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚栓等。 2.平时要注意多加休息。 二、肌筋膜炎： 1.长时间过于劳累、运动量过大等可引发背部肌筋膜炎。 患者易出现背部两侧疼痛现象。 可遵医嘱服用活血化瘀的药物，如复方丹参滴丸、活血止痛胶囊、大活络胶囊等，能促进血液循环，缓解疼痛。 2.平时多进食清淡、易消化食物，如小米粥、豆制品、面条等。 三、颈椎病： 1.由长期不良坐姿及生活习惯造成，使颈椎压迫神经根，从而导致背部两侧疼痛。 可遵医嘱服用滋养神经的药物，如甲钴胺片、谷维素片、维生素B6片等，以缓解疼痛。 平时多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、柑橘、西红柿等。 总之，当出现背部两边疼痛时，应及时前往医院骨科进行相关检查，并在医生指导下进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意养成良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累等。

大腿胀痛的引发原因包含多种情况，如下： 一、生理现象：久坐久站会导致下肢胀痛。对于这种情况，要避免久坐久站，晚上应睡硬板床，并且可适当用枕头将腰部抬起，还能通过按摩理疗来缓解疼痛。 二、乳酸堆积：当患者工作过度或下肢活动量过大时，身体在葡萄糖代谢过程中会生成大量乳酸。一旦乳酸产生过多而超出身体的代谢能力，就会造成乳酸在体内过度积聚，进而引发肌肉疼痛以及大腿胀痛。 三、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会对神经根形成压迫，引起坐骨神经痛，从而出现大腿胀痛的感觉，比如腰二三椎间盘突出、腰三四椎间盘突出等都可能导致大腿疼痛。 建议患者在出现大腿胀痛后，应尽快前往医院就诊，明确病因后进行对症治疗，以促进大腿胀痛的减轻和恢复。在大腿胀痛时，还要特别注意腿部的保暖，避免腿部承受过度的压力和进行过度的活动，防止情况进一步恶化。 总结概况提示：大腿胀痛的原因多样，包括生理现象、乳酸堆积、腰椎间盘突出等，出现症状后应及时就医并做好腿部护理。

胸骨突出的原因主要包括以下几方面： 一、先天性发育异常：胸骨角先天生长较大，尤其是在较消瘦的患者中，若胸骨角存在轻度增生，于体表就会呈现出很显著的突出表现。这是因为先天性的发育问题导致胸骨角在形态上与常人有所不同，当这种差异较为明显时，就会引起胸骨突出的现象。 二、胸骨损伤：需考虑是以往胸骨遭受损伤所造成，比如曾经发生过胸骨骨折，而骨折对位不佳会出现骨折畸形，到后期便会有胸骨局部突出的情况。这是由于胸骨在受伤后愈合过程中出现了异常，使得原本正常的胸骨结构发生了改变，从而表现为突出。 三、纤维软骨增生、畸形：可能是胸骨外侧的纤维软骨发生了增生和畸形，这样也容易引发胸骨突出。纤维软骨的异常生长或变形会直接导致胸骨外观的改变，出现突出的特征。 总结概况提示：胸骨突出可能由先天性发育异常、胸骨损伤以及纤维软骨增生、畸形等多种原因引起，在分析具体原因时需要结合患者的个体情况进行综合判断。

经常抽筋可能是由缺钙或缺水导致，具体情况如下： 一、缺钙： 1.抽筋的本质是身体部分肌肉强烈且持续的收缩和痉挛，常伴有疼痛，而钙离子在肌肉收缩过程中发挥重要作用。 2.缺钙引发肌肉抽筋的情况多见于以下人群： (1)老年人：因钙质流失增加，导致易缺钙。 (2)儿童及孕妇：机体钙消耗过多，所以易缺钙。 (3)原发性甲状旁腺功能减退患者：甲状旁腺激素分泌过少会造成低钙。 (4)肾衰竭病人：主要是肾脏分泌维生素D的前体物质减少而导致低钙。这些低钙血症都会引起经常抽筋。 二、缺水： 1.当机体脱水时，肌肉也会缺水，易出现肌肉强直从而导致抽筋。 2.大量呕吐、腹泻、大面积烧伤等都可能致使机体缺水，进而出现经常抽筋现象。 此外，下肢动脉粥样硬化致下肢血管阻塞使组织缺血时，以及受到寒冷刺激和癫痫发作时，也可能会有抽筋情况出现。 总之，经常抽筋的原因较为复杂，缺钙和缺水是较为常见的因素，同时还可能有其他一些情况也会引发抽筋。

滑膜炎的关键要点：可消除临床症状但不易根治；症状轻微者可暂观察，注意休息保暖等，症状不缓解或加重需系统治疗；分为急性和慢性滑膜炎，治疗方法各有不同。 以下是详细阐述： 一、滑膜炎虽然可以通过治疗消除临床症状，然而却不容易根治，这是因为即使滑膜炎症状消失后，若关节再次受到反复的过度刺激、受凉、外伤等情况，仍极易复发。 1.对于症状较为轻微的滑膜炎，可以先暂时给予观察，无需专门进行治疗，只要多注重休息，做好保暖工作，避免劳累即可。 2.但如果症状没有得到明显缓解甚至出现加重，那么就建议尽快前往正规医院开展系统治疗。 二、滑膜炎一般可分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎，具体的治疗如下： 1.急性滑膜炎： (1)急性滑膜炎患者首先要实施患肢制动2至3周，保持卧床休息。 (2)若关节肿胀表现得较为明显，建议在专业医生的操作下进行穿刺抽液术，以此来缓解滑膜的压力。 2.慢性滑膜炎： (1)对于症状较轻微的慢性滑膜炎，可以采用保守方法进行治疗。在日常生活中要留意休息，减少患病关节的活动。 (2)为防止出现严重的肌肉萎缩和关节僵硬等不适状况，在注重患病关节休息的同时，也要在专业医生的指导下进行适当地功能锻炼。 (3)疼痛严重时，可以遵循医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。 (4)对于那些保守治疗效果不理想或症状较为严重的慢性滑膜炎患者，可以在关节镜下行滑膜清理术加以治疗。 尾段总结：综上所述，滑膜炎治疗有多种方法，要根据不同情况选择合适的治疗方式，同时要注意预防复发，重视日常护理和康复锻炼。

两个肩膀疼痛的原因多种多样，包含外力作用、肩周炎、肩部过度疲劳等。当出现这种症状时，建议前往专业医院检查以明确病因，进而展开治疗。具体如下： 一、外力作用：若肩膀或背部遭受外力碰撞，引起肩关节扭伤，会致使皮肤、肌肉、皮下组织、韧带等软组织出现一定程度损伤，从而引发肩膀疼痛现象。治疗上可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊、塞来昔布胶囊等，这样既能消除局部无菌性炎症，又能缓解疼痛症状。 二、肩周炎：肩周炎会使肩膀位置的肌肉组织紧张，长期炎症会导致乳酸等代谢产物积聚，刺激神经后就会引起肩膀疼痛。针对这种情况，可遵医嘱进行局部热敷、针灸、按摩、推拿等操作，能够缓解肩关节周围的疼痛，消除肿胀等情况。 三、肩部过度疲劳：长时间提拉、搬抬重物，会导致肩膀用力过度而形成疲劳，使肩膀和背部软组织形成劳损，刺激末梢神经后出现疼痛感。缓解肩部过度疲劳可采用康复理疗的方式，例如烤电、局部热敷、理疗推拿等。 总之，肩膀疼痛的原因较多，应根据具体情况进行针对性的检查和治疗。

每天早上起来腰酸背痛，可能由床软硬不合适、腰肌劳损、腰椎椎体退变等因素引起，具体如下： 一、床软硬不合适：若床的软硬度不恰当，会使腰背部肌肉无法放松，脊柱处于变形状态，长时间异常牵拉会导致周围肌肉紧张、痉挛，进而产生疲劳感，从而在早上起床时出现腰酸背痛现象。对此，建议及时更换软硬适宜的床垫，同时注意夜间睡觉姿势，这样便能有效避免该情况。 二、腰肌劳损：这主要与白天工作过度有关，夜间睡眠时肌肉产生过多乳酸并异常堆积在腰背部，于是早晨起来便会有腰酸背痛的症状。通常在休息后症状会好转，需控制活动强度与时间，最好卧床休息，可对局部进行热敷，外用如万通筋骨贴、红花油等活血化瘀药物，也可口服三七片等，还能进行针灸、按摩等物理康复治疗。 三、腰椎椎体退变：腰椎退变是指因腰椎骨质增生、椎间盘变性突出、椎间隙变窄等一系列生理病理改变，引发腰椎周围韧带、神经根受压及软组织病变等情况，主要体现为腰椎间盘内髓核水分逐渐减少，腰椎椎间关节逐渐退变、软骨退变、骨质增生等，若压迫周围神经，就会出现早上起来腰酸背痛的表现。此时应卧床休息，在腰部外用如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠片、塞来昔布等消肿镇痛的膏药，必要时可给予支具外固定，还可通过腰部牵引、烤电、针刺等方式，并加强功能锻炼。 总结：早上起来腰酸背痛的原因多样，需根据具体情况采取相应的解决措施，包括更换床垫、休息、治疗等。

如果女生已经成年且骨骼发育成熟，那么通常就难以再长高了。但要是女生处于长身体的青春期，想长高可以通过如下方法： 一、保持充足睡眠：对于女生来说，若想长高，首要的就是要保证有足够时长的睡眠，应尽量减少甚至不熬夜。因为睡眠时间是人体分泌生长激素的关键时期，所以必须保证充足的睡眠时间。 1.睡眠时长的重要性：足够的睡眠时长能为生长激素的分泌提供良好条件。 2.熬夜的危害：熬夜会干扰生长激素的正常分泌，不利于长高。 二、均衡营养：在饮食方面要确保营养均衡，不能挑食。每天要摄入富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、豆浆等，这些可以补充人体生长所需的蛋白质。此外，每天喝一定量的牛奶有助于补钙，担心长胖的女孩可以选择低脂或者脱脂牛奶。 1.营养均衡的意义：为身体提供全面的营养物质，支持生长发育。 2.优质蛋白食物举例：说明鸡蛋、豆浆等食物在补充蛋白质方面的作用。 三、晒太阳补充维生素D：很多孩子虽然补充的钙充足但效果不佳，很可能是缺乏维生素D。晒太阳能够促进人体合成维生素D，这对增高是有一定帮助的。 1.钙与维生素D的关系：解释维生素D对钙吸收的重要性。 2.晒太阳的作用：详细说明晒太阳如何促进维生素D合成。 四、适当运动：可以适当增加运动量，合理时长的有氧运动能够有效提升人体的各项机能，对各种物质的吸收率都能达到较高水平，从而有助于长高。 1.运动的种类和好处：列举适合的有氧运动及其对身体机能和物质吸收的积极影响。 总之，身高是由遗传因素和后天环境共同作用决定的，我们应科学理性看待，不可急于求成。

右大腿根部疼痛可能由多种原因引起，包括髋关节病变、肌肉拉伤、滑囊炎、神经病变、腰椎间盘突出、感染、肿瘤等。治疗方法因病因而异，常见的包括休息、物理治疗、药物治疗、针对病因的治疗和手术治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。