腰椎间盘突出患者睡觉姿势非常重要，常见的睡觉姿势有仰卧、侧卧和俯卧，不同的睡觉姿势对腰椎间盘突出患者的影响也不同。
1.仰卧：仰卧是腰椎间盘突出患者比较好的睡觉姿势之一。仰卧时，腰椎间盘所受的压力最小，同时可以使背部肌肉放松，缓解腰部疼痛。建议在仰卧时使用硬板床，并在膝盖下垫一个枕头，以保持腰椎的生理曲度。
2.侧卧：侧卧时，建议在两腿之间夹一个枕头，以保持髋关节和膝关节的屈曲，减轻腰部的压力。同时，也可以在腰部下方垫一个枕头，以保持腰椎的正常生理曲度。
3.俯卧：俯卧时，腰椎间盘所受的压力较大，不建议腰椎间盘突出患者采取这种睡觉姿势。
总之，对于腰椎间盘突出患者来说，仰卧是比较好的睡觉姿势，但每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择合适的睡觉姿势。同时，还需要注意床垫的选择和枕头的高度，以保持腰椎的正常生理曲度。如果腰椎间盘突出症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。