高血压对心脏的损害和高血压可能带来的危害主要包括以下几个方面：
1.左心室肥厚：长期高血压可导致左心室肥厚，这是心脏结构改变的一种表现。左心室肥厚会增加心脏的负担，影响心脏的收缩和舒张功能，进而导致心力衰竭的发生。
2.心律失常：高血压患者容易出现心律失常，如心房颤动等。心律失常可能导致心脏泵血功能异常，增加血栓形成的风险，进而引发中风等并发症。
3.冠心病：高血压是冠心病的重要危险因素之一。长期高血压会导致血管内皮损伤，使血管狭窄，血液供应减少，从而增加心肌梗死和心绞痛的发生风险。
4.心力衰竭：高血压性心脏病最终可能导致心力衰竭。心脏无法有效地泵血，导致全身器官供血不足，出现呼吸困难、水肿等症状。
5.肾脏损害：高血压对肾脏也有损害作用，长期高血压可导致肾功能衰竭。
6.其他危害：高血压还可能增加脑卒中、眼底病变等并发症的发生风险，对患者的健康造成严重威胁。
为了保护心脏健康，高血压患者应积极控制血压，采取以下措施：
1.健康生活方式：保持合理的饮食，减少盐分摄入，增加蔬果和膳食纤维的摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持心理平衡。
2.药物治疗：根据医生的建议，按时服用降压药物，控制血压在正常范围内。
3.定期体检：定期进行心脏和其他相关检查，及时发现并处理潜在的心脏问题。
4.控制其他危险因素：如高血脂、糖尿病等，同时积极治疗其他疾病。
对于老年人，由于身体机能下降，高血压对心脏的损害可能更为明显。因此，老年人更应重视高血压的管理和控制，遵循医生的建议，保持健康的生活方式，并定期进行体检和监测，以维护心脏健康和整体健康。如果对高血压或心脏健康有任何疑问，应及时咨询医生。