腰扭伤按摩是否能好，取决于扭伤的严重程度。以下是关于腰扭伤按摩的一些信息：
1.轻度扭伤：如果扭伤较轻，肌肉和韧带只是轻微拉伤，按摩可以帮助缓解疼痛、放松肌肉，并促进血液循环。按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛，但不能完全治愈扭伤。
2.严重扭伤：如果扭伤较为严重，可能导致肌肉、韧带或其他组织的损伤。在这种情况下，按摩可能不是最佳选择，甚至可能加重损伤。需要休息、物理治疗、药物治疗或其他适当的治疗方法。
3.配合其他治疗：按摩可以作为辅助治疗方法，但通常需要结合其他治疗措施，如休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗（如止痛药、消炎药）等，以加速康复。
4.寻求专业帮助：如果腰扭伤严重或持续不愈，建议咨询医生、物理治疗师或其他专业医疗人员的建议。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，在进行按摩治疗时，应选择专业的按摩师，并告知他们关于腰扭伤的情况。按摩力度应适中，避免过度按摩导致进一步损伤。
此外，以下是一些腰扭伤后的注意事项：
1.休息：立即停止活动，休息腰部，避免加重损伤。
2.冷敷或热敷：根据疼痛和肿胀情况，选择冷敷或热敷，但在48小时内一般先冷敷，之后再热敷。
3.保持正确姿势：避免弯腰、扭转腰部，保持良好的坐姿和站姿。
4.佩戴支撑带：如果医生建议，可以佩戴腰部支撑带来提供额外的支撑。
5.逐渐恢复活动：在疼痛缓解后，逐渐恢复适度的运动，但避免过度劳累和重复性动作。
最重要的是，如果腰扭伤严重或持续不愈，或者出现下肢麻木、无力等症状，应及时就医，以排除其他潜在的损伤或疾病。