结膜出血的消除速度因人而异，以下是一些可能有助于快速消除结膜出血的方法：
1.冷敷：在结膜出血的早期，可使用冷敷来收缩血管，减少出血。用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。
2.休息：避免过度用眼，尤其是长时间盯着电脑或手机屏幕。保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
3.避免刺激：避免揉眼、用力咳嗽、打喷嚏等，以免加重出血。
4.治疗原发病：如果结膜出血是由于某些疾病引起的，如高血压、糖尿病、动脉硬化等，需要积极治疗原发病，控制病情，从而减少结膜出血的发生。
5.药物治疗：如果结膜出血较多或持续时间较长，可以在医生的指导下使用一些药物，如止血药、活血化瘀药等。
6.就医诊治：如果结膜出血严重、频繁发生或伴有其他症状，如视力下降、眼部疼痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他眼部疾病。
需要注意的是，结膜出血一般会在1-2周内自行吸收，但具体时间因人而异。在结膜出血期间，应注意眼部卫生，避免感染。如果出现眼部不适或症状加重，应及时就医。