结膜出血的消除速度因人而异，以下是一些可能有助于快速消除结膜出血的方法：
1.冷敷：在结膜出血的早期，即48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。
2.休息：确保充足的休息，避免过度用眼和长时间盯着电脑、手机等电子设备。
3.避免刺激：避免揉眼睛、佩戴隐形眼镜、游泳等可能刺激眼睛的活动。
4.治疗原发病：如果结膜出血是由其他疾病引起的，如高血压、糖尿病等，需要积极治疗原发病，以控制病情。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来促进结膜出血的吸收，如活血化瘀的中药、抗生素眼药水等。
6.就医：如果结膜出血持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，如视力下降、疼痛等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，结膜出血通常会在数天至数周内自行吸收，但如果出血量大或持续时间较长，可能需要进一步检查和治疗。此外，在日常生活中，应注意保持眼部卫生，避免眼部受伤，避免长时间用眼，定期进行眼部检查等，以预防结膜出血的发生。